Pregunta
Hola, gracias por ponerse a cabo para ayudar a otros.
Soy una madre de 26 año de uno, con "problemas". He alcanzado una baja autoestima en los últimos tres años, a menudo me infeliz, muy inseguro e incierto de mi futuro. Muy al contrario de la persona que era antes de que ...
yo era una mujer joven y vivaz, he trabajado duro y se convirtió en un empleado de la alta dirección en el momento en que yo era 23. Por 24 que ganaba seis cifras, viviendo mi vida con comodidad , pero sin amigos. He trabajado tan duro y no hizo ningún tiempo para la vida social.
Embargo terminé saliendo con mi jefe, que era entonces el mujeriego final. Tenía un buen hombre fiel, pero lo dejé para mi jefe, sin embargo, sabía que era un jugador. Al principio me molestó, hasta que mis verdaderos sentimientos se activaron. Y lo que es peor, hasta que me quedé embarazada en 2007.
Básicamente, nuestra relación había sido en las rocas por el tiempo más largo hasta ahora, cuando parece muy grave, habla sobre el matrimonio y la convivencia y todo eso. Pero esto se produce en un momento en que toda mi estima y la confianza se ha perdido de todas las veces que me engañó, todos los mensajes de texto siniestra que leen esa plaga mi mente para el día de hoy, todas las historias que he oído y todas las lágrimas lloré . Durante mis embarazos, he desarrollado la depresión y vi un consejero hasta que me di a luz.
Mi vida es más estable ahora, pero los tres años de agonía llevé una gran parte de mi antiguo yo. He perdido mucha determinación, la agresión, el enfoque y la fuerza de voluntad. Ahora estoy 'suave', relajado e infeliz la mayor parte del tiempo. en el exterior, yo pretendo que todo está bien y mostrar a la gente que soy todavía el duro de edad, Martha, pero realmente una gran parte de mí se ha ido.
empecé mi compañía en febrero de este año, y se dieron apagado a un gran comienzo, atrayendo la atención de los medios y la publicidad, la compañía tiene un gran potencial, pero me temo que voy a arrastrar detrás. Solía visitar activamente a los clientes, ahora yo prefiero trabajar en mi casa - Sin embargo, he alquilado una oficina - y rara vez Quiero conocer personas, llamar a la gente, tengo miedo de rechazo, trato de hacerme concurrida, aunque sé que es la la calidad de lo que importa, no la cantidad. A menudo estoy sin inspiración. Tengo un niño menor de dos años, ella tiene una niñera, pero ella sigue siendo un puñado. A menudo anhelo de ir a un lugar tranquilo, pero yo he puesto todo mi dinero en mi compañía y yo aún no estoy ganando un sueldo, así que no puedo ir a ninguna parte. No SM lo suficientemente cerca de mi familia a revelar lo que estoy sintiendo y no tengo buenos amigos. Asumo un exterior duro, pero sólo Dios sabe cuánto miedo Yo soy el que estoy perdiendo lejos una vida con posibilidades de éxito.
Duermo mucho, me falta las habilidades de gestión de autodisciplina y de tiempo, estoy agregando peso que es mi mayor temor , y no tengo la energía realmente. A menudo arremeter contra mi niña entonces se siente tan culpable.
Quiero sentir "normal" de nuevo. es eso posible? Quiero amar a mi hombre y dejar atrás el pasado, Me gustaría tener un botón en el que podía borrar todos los recuerdos angustiosos en mi cabeza, pero me la peste de vez en cuando.
Necesito amigos, necesito para tener éxito pronto, tengo que ser un buen padre, tengo que lucir bien y sentirse bien de nuevo, necesito mi confianza y habilidades sociales de nuevo, yo sólo quiero ser feliz - consistentemente, eso es todo
por favor, me ayudan en el mejor. forma que pueda, estaré eternamente agradecido.
cordiales Saludos, Marta
respuesta
Estimada Marta,
Gracias para llegar y en busca de ayuda.
De lo que está escribiendo, suena como la depresión para mí. Se aíslan, se sienten inseguros, que no tiene energía. No soy un profesional de la medicina para juzgar verdaderamente. Pero yo recomendaría ver a uno que se especializa en el tratamiento de la depresión. Ese es el primer paso que tomaría.
Y aquí es lo que puede hacer por su cuenta. Hágase estas preguntas:
¿Por qué fingir? ¿Qué pasaría si usted mostró lo que está pasando en el interior? Anótelo: Lo peor que podría suceder si dejaba de fingir y mostré cómo me sentí sería ...
lo largo de los años es posible que haya acumulado algunos temores que parecen tan reales que están aterrorizados de ir ahí. Todo el mundo tiene algunas sombras. Cualidades que no pueden o no quieren poseer. Y cuanto más estamos tratando de ocultarlos, más se necesita "hacer" (mantenerse ocupados /fingir /adormecer a sí mismos), para no sentir.
Aceptación de sus sombras y ser dueño de ellos le liberará de que la guerra en el interior. Por ejemplo, se ha introducido una relación, y se aloja en uno, con un hombre que le hizo daño en formas que todavía le atormentando. Sin embargo, te quedas. Hay razones que haces. Es probable que tengan que ver con sus creencias acerca de sí mismo, lo que se merece (a causa de sus sombras).
Déjeme darle un ejemplo. Si una mujer ha llegado a creer que ella es débil y que no le gusta esa imagen, que va a hacer lo que ella puede ocultar, por lo que nadie se entere. Ella va a poner en un exterior duro, tal vez tome karate, siempre llevar pantalones, Ok, a ver dónde va esto. Pues bien, el momento en que alguien dice algo que le hace pensar que de alguna manera "saben" acerca de su terrible secreto, ella ya sea paso a un nivel superior, saque a la persona de su vida y ridiculizarlos, o lo contrario, tratar de manipular la otra, por lo que van a cambiar de opinión. Este comportamiento es muy consumidora de energía y hace que la persona se siente solo porque nadie llega a conocer el ficticio. Llegan a conocer una fachada de ella. Así que, por supuesto, estaría miedo de dejar caer la máscara porque hay una posibilidad real de que los otros son mal-nombrados porque pensaron que era otra persona. Si
que golpea una cuerda con usted, le recomiendo que lea un libro de Debbie Ford llama El secreto de su sombra o el lado oscuro de los cazadores de la luz. También existe como un audiolibro Las respuestas están dentro de ti.
Martha, espero que encuentre mi respuesta es útil. Te deseo lo mejor.
Christine