Pregunta
Hola. Tengo veinte y ocho años y he sufrido de ansiedad durante la mayor parte de mi vida. Tengo buenos y malos días. Recientemente he desarrollado un miedo terrible de tornados después de haber visto lo que creía que era una nube embudo gigantesco (por suerte no lo fue). Ahora que es todo lo que pienso. Se ha convertido casi como una obsesión. Estoy sorprendido por el poco ruido más leve, y miedo incluso de mirar por la ventana por miedo de que voy a ver una que llega. Estoy convencido de que un tornado se va a golpear mi casa y me mates, a pesar de que nunca he experimentado uno en todos mis veintiocho años y nunca tenía este miedo hasta hace poco. Para empeorar las cosas, he leído en línea que vivo en una de las más propensas tornado ciudades en Canadá. Estoy teniendo problemas para dormir. No puedo dejar de pensar en esto. Yo ya llevo Ativan para mi ansiedad, pero no parece estar ayudando. No se que hacer. ¿Puede ofrecer algún consejo /consejos sobre cómo hacer frente a esto? ¿POR FAVOR? Gracias.
Respuesta
Al beachJane, España Hola. Yo sé exactamente lo que está pasando y, ....
Si usted va a escuchar cerca de mí, .... "tengo la respuesta" ...
Tres sencillos pasos:
1. Necesita hablar seria al médico de subir a un medicamento como Zoloft ....
Esto es para la ansiedad y OCD ... (trastorno obsesivo compulsivo) gratis (Es posible que incluso puede caer el Ativan y justo estar en Zoloft.) Pero
desafiante hablar con el médico acerca de ello!
2. Después de que está tomando un medicamento para ayudarle a través de este entonces .... ** Recuerde .... No se puede ir por la vida de preocuparse por cosas que no tienen control sobre. (Si lo hace, usted encontrará su auto en un joven "World of Hell"): perfil Usted no va a parar en preocuparse por los tornados .... Va a añadir a la lista empezando a preocuparse por esto y después de eso. ... es por esto que es importante tratar el Zoloft ....
dan una buena TRY ...
3. Acabar con las principales tensiones en su vida ... Cada uno de ellos tiene, que sólo puede ir de las manos y abrumarnos veces. Esta es la forma en que su cuerpo es la elección de reaccionar ante el exceso de estrés en su vida ...
Dale a tu vida un examen veraz y empezar a trabajar en deshacerse de las cosas que son abrumadoras.
Tienen el poder de hACER ESTO ..... CREER !!
Mi frase favorita es: Read hacer lo que está más miedo de hacerlo y la muerte del miedo es cierta ... gratis (Ralph Waldo Emerson) guía empresas es cierto ..... yo vivo por esto todos los días !!!
espero haberte ayudado en la actualidad. Por favor, imprimir esto y lo leyó una y otra vez ....
Se obtendrá un mejor si lo hace ...
Créeme cariño, he estado en sus zapatos ....
Si necesita mi otra vez, voy a estar aquí para usted!
por favor tome el tiempo ahora para Rate My ETC. RESPUESTA Me ayuda a ayudar a los demás ...
God Bless, España Carolina
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