Pregunta
----- muchas gracias
me gustaría tu canto y tu libro de oraciones
amor y luz
Helen --- -----------------
seguimiento a
pregunta -
Esta noche tuve un ataque terrorista mente, mis oídos parecían ir todo ajetreado y electrificados y estaba sonando a todo volumen ... parecía estar sonando en mi garganta y mi correo /tubos parecían abrirse y estaba causando que me trague repeatadly, no pude tener en mis oídos para equalise.What podría estar causando este problema?
aire estaba atrapado en la parte superior del estómago y se sentía hinchado .... mi diafragma parecía bloquear y mi cuerpo parecía ir rígida y empuje hacia abajo en una postura aferramiento bloqueado .... esto parecía apretar mi panza y causar el esófago para apretar lo que causó problemas de deglución. Francia El superior de mi panza llena de aire que parecía atrapado y me detenía de ser capaz de liberar el viento, debido a la apretada stomach.I sentí que iba a morir en un cuerpo rígido apretado que no pudo liberar el viento o incluso tragar adecuadamente ..... todo mi cuerpo sintió detuvo sin embargo, al mismo tiempo empuja hacia abajo y muy rígida. Francia El viento era increíble ..... estos sentimientos no murió hacia abajo hasta que tomó un anti-ansiedad med pero todavía los restos tienen remained.Can cualquier persona relacionarse con esto? ..... también cómo llega uno más de el miedo a la muerte y el envejecimiento ... im 50 años e im im asustado demasiado viejo para superar este trastorno ... tengo un miedo morboso terrible de la muerte ... ¿qué se puede hacer cuando su pie o caminar para detener los músculos y diafragma de apretar y dedos de los pies se adhieran al suelo
lo que hace que todos estos síntomas bizzar ... ¿podría compartir conmigo otros síntomas que son la ansiedad, aunque ellos no lo parece ... ya que esto puede ayudar a mí acepto este
no hay un día que pase que yo no sentirse de esta manera
im incluso despertar agitado seco y no querer afrontar el día
complacer helpme
Helen
respuesta -
Estimado Helen, ¿Cuáles son usted en más de 1 medicamento? Algunos medicamentos producen rigidez. Sin duda consulte con su MD o psiquiatra e informar de estos efectos secundarios. Francia El camino de la medicación puede llegar a ser bastante desconcertantes ya veces debilitantes. En primer lugar reconocer que la ansiedad o cualquier forma de depresión no es una enfermedad médica. Aunque pueden producir dolencias físicas o infirmaties. Lo mejor que puedo recomendar aunque parezca algo sencillo para que haya un cambio en los patrones de pensamiento y estilo de vida. Coma alimentos frescos no es rápido, caminar y tener un sueño adecuado y beber un buen suministro diario de agua de manantial. Coma comidas pequeñas con frecuencia, no uno o dos comidas grandes. El cuerpo como un motor sigue funcionando y necesita un pequeño suministro constante de nutrientes. Si quieres aprender técnicas de relajación, simplemente parar y oler las rosas, reducir su carga de trabajo o niveles cargo del cliente a los demás a un ritmo cómodo. Haga cosas que le traen alegría y la risa. Encontrar un comunicado de la ayuda que ya sea caminar, correr, cantar, fútbol, etc. Tengo una gran fe en Jesús y que para mí proporciona gran parte de centrado. Si puedo interesar por correo electrónico una oración de audio para que usted pueda escuchar con el fin de relajarse de forma gratuita lo ha hecho. No renuncie a cualquiera de sus medicamentos de golpe, sino tratar de conseguir en una, por ejemplo, que te relaja de la media hora, pero en pequeñas dosis y preguntar acerca de una terapia conductual cognitiva comunidad que puede, literalmente, semanal guiará a través de estos pasos. Consigue algunos amigos que los apoyan y oren, oren, oren. Si puedo enviar un archivo de la oración que me haga saber. Si desea recomendaciones de libros sobre el cambio de pensamiento o que viven los patrones que me haga saber. También Helen, a veces las personas que sufren de ansiedad; se encuentra, tiene hypogycemia (bajo nivel de azúcar en la sangre) Vea si puede realizarse análisis de sangre para esto y trate de comer algo pequeño cada par de horas y no cargar en azúcares, eliminar la sal de mesa, cortar por completo el consumo de cafeína también. El miedo a la muerte es sólo un temor y aunque real para usted, usted debe hacer la paz con esto a través de la palabra de Dios. Cuando pasamos nos movemos fuera de la oscuridad a su luz más plenamente. Acabo de terminar una canción que escribí para las personas que han perdido un ser querido, he hecho esto en mi proceso de toma de paz porque he perdido a un mejor amigo. Si usted quisiera a la transferencia por correo electrónico un mp3 de tal o tal vez uno de los archivos de oración que he hecho me
[email protected] puede enviar por correo electrónico y yo estaría encantado de compartir con ustedes. Recuerda que Dios es que todos llevamos a cabo durante al los horarios de paso por lo que llegar a conocerlo a través de Su Hijo más y más, mientras que estamos aquí es la respuesta a cualquier circunstancia que es más grande que nosotros. Dios le ama :)
Bendiciones y Paz en Jesús, España Misericordia
Respuesta
Estimado Helen, España acabo recé por ti esta noche de nuevo , Dios te bendiga. No tengo un libro de oraciones, pero se puede enviar un par de archivos de audio de oración. Por favor envíeme un correo electrónico a su dirección de correo electrónico es la mía
[email protected] Bendiciones restaurados en Jesús amor por ti,
Misericordia