Pregunta
Has recomendada dieta alta en carbohidratos y protien compelx para los pacientes con TOC.
he ido thorugh sitios mnay diciendo que en el momento dieta alta protien puede ser de ninguna utilidad para nada si no es triptófano en cantidad adecuada.
estoy copiando un pequeño stuuf de Internet
"a pesar de alto contenido en proteínas, dietas bajas en carbohidratos son buenos para los ganglios basales hiperactiva, pueden hacer más de -. problemas cingulado activos peores porque son bajos en L-triptófano Los alimentos que contienen L-triptófano incluyen pollo, pavo, salmón, carne de vaca, mantequilla de maní, huevos, guisantes, patatas y leche, por lo que se podría pensar que una dieta alta en proteínas con estos alimentos funcionarían. Sin embargo, cuando se come una dieta alta en proteínas, debido a L-triptófano es un aminoácido relativamente pequeño, los aminoácidos más grandes compiten con mayor éxito para entrar en el cerebro, causando que los niveles bajos de serotonina en el cerebro. Dr. Amens recomienda la suplementación con 1000 a 3000 mg de L-triptófano al acostarse. Otros estudios han demostrado que el 12-20 mg de inositol, una vitamina B, ayuda con problemas de exceso de enfoque. El ejercicio también aumenta los niveles cerebrales de L-triptófano. "
Esto me ha confundido más, la forma de comer, que la vitamina para comer.
Anterior artículo dice que podría empeorar.
Favor guiar lo antes posible .
respuesta
Independientemente de dicho artículo, mi experiencia como terapeuta nutricional es que la mayoría de las personas con TOC se benefician de una dieta natural, alto en proteínas (es triptófano una unidad de proteína) y se complementó con ciertas vitaminas y minerales.
Muchas personas tienden a concentrarse en "causas individuales", tales como el metabolismo del triptófano, en el tratamiento de las enfermedades mentales.
bioquímica nutricional es mucho más complejo que ver ingredientes "single" que pueden contribuir a la enfermedad mental
lea:.
acertar o fallar suplementos para la depresión
http: //www.hypoglycemia. asn.au/articles/hit_miss_supplements.html
que explicar eso.
mejor es consultar a un nutricionista clínico si tiene algún problema.
Jurriaan Plesman BA ( Psych), post Grad Dip Clin Nutr.
Autor de "al bajar del gancho" (Búsqueda de libros de Google)
Para los artículos más libre
www.hypoglycemia.asn.au