Pregunta
sus 4 am y acabo de encontrar esta página de alguna manera. no puedo dormir porque no tengo sensación de confort cuando me acuesto. He estado experimentando mal ansiedad y ataques de pánico durante casi 9 meses. prozac no funcionó demasiado bien, y estoy actualmente en una dosis de 150 mg de Zoloft. yo solía despertarse a horas aleatorias de la noche a mediados de pánico, no pude 'ir a la escuela, los conciertos, la playa, fiestas, cualquier cosa. i se convirtió en un prisionero en esencia, las sensaciones físicas que tenía eran demasiado horrible .. los medicamentos han ayudado a algunos, pero aún así, siempre me siento en el borde y me pregunto si voy a tener un ataque de pánico. No me siento el nivel de comodidad que me gustaría. me retiré de la escuela para el semestre, y he visto mi vida social disminuye progresivamente. i estoy acercando más o menos el final de la cuerda. Cualquier consejo sería muy apreciado.
Respuesta
Hola Joe,
Decir que sufre de ataques de pánico es como decir que estamos teniendo tiempo. Es una frase general de que realmente no dice nada. Lo happed hace nueve meses no fue la causa de su ansiedad, pero era algo que desencadena la infancia y la memoria que ha estado reprimiendo y negando. Para curar tiene que ir de nuevo a la causa original y expresar las emociones que nunca expresó.
Voy a darle un enlace a mi sitio web que le dará una idea de lo que estoy hablando acerca de. Aquí está el enlace & gt; & gt; & gt; http://www.freewebs.com/theheartcentre/alevelofhealing.htm & lt; & lt; & lt;
Saludos
John