Pregunta
¡Hola! Sólo me preguntaba si usted tiene alguna idea re: métodos para hacer frente parto. Queremos tener un bebé muy mal y estoy muy nervioso durante todo el proceso del parto. Siento que estoy sufriendo de "miedo a lo desconocido!" Estamos muy contentos de formar una familia y tal vez sólo necesita algo de tranquilidad en todo el asunto de que voy a sobrevivir! Solía tener ataques de pánico en mis primeros años 20 y tomó Paxil y ayudado. Dejé de alrededor de 28 y he sido muy bueno desde entonces. Al principio, cuando sentí que viene en que encontré para hacer frente a funcionar bien. Casi siento que el pánico cuando pienso en estar en la sala de parto! Cualquier ayuda se agradece, las ideas, la lectura, etc .... gracias!
Respuesta
Hola M y gracias por su consulta. Tener temores acerca del nacimiento chld es no cunda el pánico, la ansiedad es completamente normal y todos tenemos que antes de la entrega. Cuando se sienta que se salga de control sólo tratar de respirar - al igual que se le indique en el momento de la entrega! Creo que un poder superior da a las mujeres lo que necesitan cuando se acerca el nacimiento - Cuando finalmente entré en la sala de partos sentí una verdadera sensación de calma en lugar del pánico pensé que iba a sentir. Tal vez fue el hecho de saber que pronto tendría el bebé y la gran esperar estaría terminado! Aquí está un artículo que podría disfrutar. Sólo tienes que copiar y pegar en el campo de dirección del navegador y presionar enter.
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Aquí hay otro sitio del foro, que le permita que hacer algunas preguntas directas.
http://en.allexperts.com/q/Childbirth-3495/index_1.htm
probablemente leído todos los libros en la biblioteca sobre el parto y ahora con el Internet tiene una serie ilimitada de las opiniones y de los recursos. Me gustaría poder decirte lo hice frente con mis ataques de pánico antes del parto, pero mis ataques no empecé hasta que tenía 40 años de edad. Sólo trate de concentrarse en el hecho de que es un fenómeno perfectamente natural y la mayoría de las veces todo sale bien. El pensamiento positivo juega un papel importante, aunque, por lo leyó alegres notas y libros, disfrutar de la risa y la compañía de amigos y familiares. Buena suerte !