Pregunta
PREGUNTA: Estoy abrumado por un problema de ansiedad que he tenido en el último año, incluyendo ataques de pánico y toda una serie de síntomas horribles de estrés. Estoy interesado en aprender acerca de cómo mi dieta puede ayudar? Solía tener problemas horribles con azúcar en la sangre. Me gustaría llegar a estar muy mal humor y se siente como si me iba a desmayar si no comía regularmente.
Gracias mucho por su entrada
RESPUESTA:. HI Jeremy,
Su intuición de que sus ataques de ansiedad y estados de ánimo están relacionados con la dieta es correcta. Encontrará toda la información en nuestra página web cómo la hipoglucemia puede causar todo tipo de trastornos del estado de ánimo. Por favor, lea:
¿Qué es la hipoglucemia en:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/what_is_hypo.html
La conexión de la serotonina en: http
: //www.hypoglycemia.asn.au/articles/serotonin_connection.html
ir en una dieta hipoglucémica (buscar en nuestro sitio web) suele resolver el problema, pero si no es así, por favor, pedir que se refiere el un médico nutricional, nutricionista clínico o un psicólogo nutricional
Utilice nuestro "Buscar en nuestro sitio Web" para obtener más información acerca de los términos introducidos en el motor de búsqueda
sitios web de ansiedad en:..
http://www.hastingspress.co.uk/hypo/
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/beating_anxiety.html
http://www.hypoglycemia.asn.au/psicoterapia /anxiety_phobias.html
http://www.alternativementalhealth.com/articles/hypoglycemia.htm
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/silentdiseases.html
http://www.hypoglycemia.asn.au/psychotherapy/anxiety_phobias.html
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/anxiety_SNS.html
Windows que explica la relación entre los trastornos de ansiedad y la hipoglucemia. El ir en una dieta de hipoglucemia (ver nuestra página web) debe resolver los problemas para la mayoría de la gente. Si los síntomas persisten, por favor discutir con un médico nutricional, nutricionista clínico o un psicólogo nutricional. Trate de evitar la terapia con medicamentos.
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Jurriaan Plesman, psicólogo nutricional
Hon. Editor de Francia El Health Association hipoglucémica de Australia | www.hypoglycemia.asn.au
Autor de "Al bajar del gancho"
disponible gratuitamente en Google Búsqueda de libros
Skype:. Jurplesman
---------- ---------- SEGUIMIENTO
PREGUNTA: he hablado con mi médico hoy acerca de la posibilidad de que la hipoglucemia puede tener algo que ver con mi trastorno de ansiedad y trastorno de pánico ataque. Me dijo que era imposible que la hipoglucemia para causar ataques de pánico. ¿Es esta una respuesta común?
Desde que he renunciado a la cafeína y el alcohol ya no tengo ningún cambios de humor y realmente nunca he estado deprimido. Pero si miras hacia arriba síntoma jamás registrado para el trastorno de pánico y la ansiedad que he tenido o tienen ellos. Me he tomado la prueba de hipoglucemia y obtuvo muy baja. Normalmente me encantan los verdes oscuros de hojas de cocina tales como el nabo o mostaza.
si es meramente una cuestión de dieta que está causando este desorden mental que estaría encantada. Pero estoy todavía no está seguro de los síntomas apuntan a mí. Yo como muy poca azúcar, realmente no me gustan los dulces. Pero siempre he descuidado el desayuno, que es demasiado caro para llegar vegemite aquí en los estados.
estoy a tomar una prueba de sangre de esta semana, habrá que darme la información que necesito
RESPUESTA: Esta es una respuesta común de los médicos tradicionales, que no están capacitados plenamente en nutrición medicina. Un examen médico apropiado para la hipoglucemia como algo distinto de una prueba para la diabetes se da en:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/testing_hypoglycemia.html
Pero la mejor prueba se va en una dieta hipoglucémica durante aproximadamente 4 semanas, como se describe aquí:
La dieta hipoglucémica en:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/hypoglycemic_diet.html
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Jurriaan Plesman, psicólogo nutricional
Hon. Editor de Francia El Health Association hipoglucémica de Australia | www.hypoglycemia.asn.au
Autor de "Al bajar del gancho"
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PREGUNTA: No me gusta molestarte de nuevo, pero tienes yo muchas esperanzas. Anoche tuve una dieta azucarada en lugar de comida tailandesa (todos los fideos de arroz blanco y salsa de dulce). Yo estaba acostado allí en calma como puede ser y mi corazón comenzó a correr hasta 110. Esto era veinte minutos después de la comida. Ninguna cantidad de respiración o meditación calma (como fue enseñado por mi psicólogo) helpd ralentizarlo como lo hace con un ataque de pánico ansiedad basada normal. Después nos dirigimos a entrar en pánico y tenía el resto de los síntomas se presentan fuertes. Tomé un Ativan y me sentí bien después de una hora y media.
Podría ser una caída de azúcar en la sangre esto?
Como dije, estoy muy esperanzador. Si un cambio en la dieta es todo lo que he necesitado para aliviar este año del infierno, me gustaría haber sabido antes.
Respuesta
Así es que se debe a una caída repentina de azúcar en la sangre. La estancia de los hidratos de carbono refinados y mirar hacia arriba GLYCERINE en nuestro sitio web.
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Jurriaan Plesman, nutricional psicoterapeuta
Hon. Editor de Francia El Health Association hipoglucémica de Australia | www.hypoglycemia.asn.au
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