Pregunta
Hola,
Me había escrito a usted antes, pero me dieron una respuesta automática diciendo que ddint proporcionar detalles precisos de mi condición. Para su referencia que estoy mencionando mi correo original.
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he estado teniendo estos pensamientos, donde yo quiero morir en un accidente o de forma natural a través de una enfermedad mortal. No tengo ninguna intención de suicidarse, porque aunque creo que es un acto patético y cobarde y que podría causar muchos dolores de cabeza a los miembros de mi familia.
Me temo incertidumbre y ser alguien en la autoridad.
temo fracaso
he estado cerrando la gente fuera de mi vida recientemente
tengo esta sensación de muerte inminente -. que algo malo está a punto de suceder
I deseos de correr fuera del trabajo cada vez que hay una dura tarea asignada a mí, sin embargo, que nunca ha me hizo tomar un día libre a la par de meses atrás cuando me temía que no podía manejar ciertas tareas en la fecha y como yo estaba demasiado emocionado .
quiero sentar cabeza, tener una familia, etc. Sin embargo, yo estoy lleno de dudas. Siento que no voy a ser capaz de manejar todas las responsabilidades de la cabeza de la familia perfecta, tal vez estoy pensando muy por delante.
He estado leyendo mucho acerca de los trastornos de depresión y ansiedad, pero yo no quiero auto diagnosticar a mí mismo con cualquier cosa, por lo tanto, solicito su ayuda profesional
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volver a su auto-respuesta que estoy proporcionando más detalles a continuación.
-I am tengo 27 tenido estos sentimientos de ansiedad y ataques de pánico desde la infancia. Sin embargo, los pensamientos de muerte (menos los pensamientos suicidas) han estado presentes desde los últimos años solamente.
-Esta Emoción hace invadir mi vida, hay momentos en los que simplemente no puede pensar en todo lo que acaba de obtener mentalizado .
-No estoy casado todavía, pero me temo que la forma en que será capaz de desempeñar el papel del proveedor, protector, etc., que se espera que un hombre para jugar
para añadir más puntos , tengo una historia de marcharse puestos de trabajo para estudios posteriores. Esto puede parecer bien, pero que se ha creado un espacio de 1 año 6 meses es decir, en dos ocasiones distintas. y, recientemente, con toda la presión en el trabajo me siento como renunciar de nuevo y yo sigo retrasar el proceso de solicitud de un nuevo trabajo. De esta manera justa de la enfermedad a terminar siendo un perdedor. Ayuda.
Respuesta
Hola K. Gracias por escribir de nuevo a mí. Es obvio a partir de lo que está diciendo que usted está deprimido, asustado y estresado y que le gustaría dejar de sentirse así. Esto, deseando que todo se detuviera, me parece estar representados en sus relativamente recientes pensamientos de muerte.
También se refieren al hecho de que cada vez se siente estresado en el trabajo se siente como el funcionamiento lejos, sigue ningún estudio o tomar un día extraño fuera.
Todos estos síntomas, el pánico, la ansiedad y el miedo, bien podría ser debido a experiencias traumáticas en su vida temprana, ya que parecen tener sus raíces en su niñez, o, podrían ser una advertencia de que es posible que necesite para cambiar la ruta.
aceptación de uno mismo con sus limitaciones es un paso importante en la búsqueda de lo que podemos y no podemos hacer. Usted dice que tiene miedo de la responsabilidad, no hay otro trabajo que sería más fácil para que usted pueda hacer? ¿Qué hay de más estudios? ¿Existe la posibilidad de participar en una carrera académica? ¿Qué le ayudaría a sentirse mejor en su vida cotidiana? el deseo de vivir en lugar de esperar para una catástrofe que lo lleve a cabo de todo esto? Lo que haría que su vida valga la pena?
Pensando en los cambios que podría traer en su vida podría ser la clave para algo más significativo, la ayuda profesional tal como hablar terapia también podría ayudar a aclarar sus pensamientos, superar su depresión y encontrar un camino en la vida que desea seguir.
mejores deseos,
Dimitra