Pregunta
Hola,
Últimamente cuando duermo, por lo general obtener interrumpido por tener que ir al baño por la mañana. No sé por qué esto me está sucediendo hoy en día. esto nunca ha pasar a mí en el pasado hasta hace aproximadamente 2 meses. No beber mucha agua antes de acostarse. Yo normalmente sólo beber hasta 22:30 abd duermo por la 1 o 2 de la mañana. También estoy teniendo problemas para dormir por la noche. ? ¿Me podría decir por qué esto está sucediendo a mí, de repente
gracias
Respuesta
Michael:
La causa del problema podría provienen de muchas cosas, como la apnea, diabetes, insuficiencia cardíaca congestiva, y la lista continúa.
Para ayudar a reducir el campo, hay dos pruebas en línea que puede tomar, ambos de los cuales están en el Awake en el sitio web de Filadelfia. El uno es la escala de Epworth. Esa prueba está en: http://www.AwakeInPhilly.org/CommOutreach/epworth.shtml y los resultados son enviados de nuevo a usted. La otra es la clase Snorning Concurso Universal, y está disponible en formato PDF. Se abre el archivo, contestar las preguntas, y la puntuación de la prueba usted mismo. Se encuentra en: http://www.AwakeInPhilly.org/CommOutreach/WebSleepQuiz.pdf
Espero que ayude
-Dave
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