Pregunta
Así que participa en el comportamiento ED durante mucho tiempo, y han hecho un daño significativo metabólica. Estoy tratando de recuperar, y si tuviese un poco de energía y claridad y peso, tengo síntomas horrible. He estado realimentación mí mismo y estoy hasta cerca de 140 de 100 en 5'9 ", pero tengo el peor de los sudores nocturnos y el insomnio. Noche visitas de tiempo al baño. Mi glucosa en la sangre es un desastre, y por lo general alta. Sé de las personas que han invertido esta mina, pero parece haber empeorado con realimentación. no me pico tan alto después de una comida, y no tengo el sueño o dolores de cabeza asociados con la alta bg, pero sí de vez en cuando todavía conseguir la sed diabética y síntomas de ardor .
Creo que mi pregunta es, ¿es normal? los médicos no discutirán los síntomas y justo atribuírselo a la mental, sino que han estudiado los efectos fisiológicos de la inanición. Def hace que el infierno. ¿Cuánto tiempo hace esto pasado y la resistencia a la insulina disipar con una buena nutrición?
Gracias
Respuesta
Erika- no estoy seguro de su edad, pero la resistencia a la insulina está hecho más grave con la edad, sin duda. a menudo, la realimentación que hacemos, ya sea en virtud de un médico de atención o por nosotros mismos, contiene alimentos que son altos en valor de hidratos de carbono, o las comidas se carece de proteínas, ya veces puede causar una sensación de hinchazón. Asegúrese de que sus comidas tienen un buen equilibrio de ambos. La proteína ayudará a los hidratos de carbono se queman más lento y no el pico de azúcar en sangre. También, asegúrese de que sus fuentes de proteínas son proteínas complejas o "más duro" para su cuerpo de digerir. Es decir, asegúrese de que los carbohidratos son procedentes de granos enteros y alimentos no procesados. Los carbohidratos también pueden provenir de frutas y verduras y es bueno para conseguir que a partir de estas fuentes (intenta alejarse de los altos de azúcar en las frutas como la piña y la sandía) y tratar de conseguir que en forma de alimentos enteros y no jugos. El tiempo que tarda para que el cuerpo de "volver a la normalidad" es diferente para cada persona.
En cuanto al aspecto mental, trastornos alimentarios a menudo están asociados con otros problemas subyacentes. De hecho, por lo general es el caso. Esto es generalmente en forma de depresión o ansiedad. Suena como algunos de los síntomas que tiene no puede ser azúcar en la sangre, sino de la ansiedad. Sólo para normalizar esto para usted, la ansiedad es una de las condiciones de salud mental más comunes y usted se sorprenderá de cómo muchas personas están tratando con esto. Hable con su médico acerca de la posibilidad de la ansiedad, él /ella puede ser más receptivos a tratarla.