Pregunta
Hola, España Mi novio hace poco descubrí que soy bulímica w /tendencias de la anorexia. A él respecta, y honestamente, que probablemente debería ser. Mi cuerpo se está debilitando y mi depresión se está saliendo de control. Entré en contacto con un terapeuta acerca de esto, pero se sentía como ... tiene que haber otras opciones. ¿Cómo comienzo en el camino de la recuperación w /o ganar peso? ¿Cuáles son mis opciones y cómo le explico a mi familia que necesito ayuda cuando he estado mintiendo sobre esto durante tanto tiempo?
Tengo dos hijos y sobre todo quiero mejorar para que no pase accidentalmente no, en esos comportamientos negativos e inculcar en ellos una completa falta de confianza en sí mismo, auto-odio y la falta de capacidad aferrarse a cualquier retroalimentación positiva. No sé cómo ni cuando mi ED se hizo cargo de mi vida de esta manera; y perder de vista de cómo esto se convirtió Me preocupa que mis hijos pudieran, más fácil de lo que pienso, recoger en mis comportamientos. Yo quiero que sean la persona feliz y saludable nunca pensé que valía la pena. Por favor ayuda me llevan a la dirección correcta.
respuesta
Hola Amy, España Si bien no abogan por el peso no ganar cuando sea necesario en la recuperación, entiendo donde está viniendo. Si
'm correcta, usted quiere dar el primer paso hacia la recuperación ... no sumergirse de cabeza en él. Que es completamente aceptable y comprensible. Usted puede entrar en la terapia o buscar otro tipo de ayuda, incluso si no está seguro de si desea mejorar o querer ganar peso en este momento.
Yo recomendaría fuertemente no sólo a un terapeuta, pero la búsqueda de un grupo anónimo sobre-comedores. Asistí a un grupo que se orienta más a comer los individuos desordenados en lugar de estrictamente sobre-comedores, pero cualquiera que sea la clase de grupo se puede encontrar en su área podría ser muy beneficioso para usted si usted permite que sea. Si bien no es un comedor excesiva, que wlll relacionas con una gran cantidad de problemas con la comida de los demás. Además de grupos de 12 pasos son el programa más exitoso que hay cuando se trata de la recuperación; ya sea de alimentos, drogas o alcohol. A partir de ahí su terapeuta puede pedirle que busque tratamiento más intenso si la OA no funciona. Usted puede encontrar una reunión de OA cerca de usted en este sitio web:
http://www.oa.org/
Si no puede hacerlo por sí mismo, lo hace por sus hijos. Ellos necesitan que usted sea sano y feliz. Es necesario hacer esto por el bien de su propio hijo.
Buena suerte y espero que esto ayude.