Pregunta
Hola soy Lucy. Soy 20.
siempre he comido normal y siempre he conrolled mi peso con ejercicio. así que tenía un cuerpo delgado, pero a lo largo de las últimas semanas he estado pensando mucho más grande. Así que ahora estoy obsesionando con el ejercicio, estoy realmente preocupado ahora porque cuando tengo hambre i cant eat..i prefieren hacer ejercicio para deshacerse del exceso de peso. Hace página 3 semanas estaba 9stone ahora i ' m 8sone 2..and todavía me siento grande y todavía estoy ejercicio como un loco, ni siquiera puedo poner la fruta en mi boca. y cuando mis escombros del estómago, que NO DAÑAN now..it me hace sentir más delgado. y yo siempre tengo frío. la gente me dice que soy delgada pero yo no lo creo. ayudarme por favor, estoy muy preocupado. gracias x lucy
Respuesta
Hola Lucy,
Gracias por su pregunta y me siento mucho que usted está tratando con esto y espero que pueda ser de alguna ayuda.
es bueno que usted es consciente de lo que está pasando y que quizás no sea todo lo que sana. Y, es bueno que vas a tomar esto temprano, cuando su va a ser más fácil de cambiar las cosas.
Me suena como si estuviera viendo una gran cantidad de las características y comportamientos de la anorexia. Voy a enviarle unos cuestionarios de auto para que pueda evaluar a sí mismo y ver si está de acuerdo. Sin embargo, supongo que desde que me escribiste que al menos una parte de usted sabe lo que está pasando y que quizás no sea una buena cosa
Aquí están las pruebas:.
Http: //psychcentral.com/eatingquiz.htm
http://www.poppink.com/quiz/index.html gratis (el enlace de arriba tiene una gran cantidad de diferentes para elegir)
En cuanto a la detención de los comportamientos y sentimientos sobre la alimentación y su cuerpo que usted ha mencionado, por lo general es necesario que alguien que sufre de un trastorno de la alimentación para obtener algún tipo de ayuda. Ahora, entiendo que esto puede parecer intimidante al principio, pero hay una gran cantidad de recursos hacia fuera allí y puede ser más fácil de lo que piensa. Casi siempre, los trastornos alimenticios no son sólo acerca de la comida o el peso, pero se desarrollan como un medio para hacer frente a otros difíciles sentimientos /eventos en la vida de uno. Por lo tanto, a menudo la clave para conseguir más allá de ellos y estar saludable y sentirse bien de nuevo viene mediante la comprensión de lo que son los sentimientos detrás de su deseo de controlar su peso y cuerpo de esta manera. Esto puede ser algo difícil de descubrir y para la mayoría de la gente es mucho más fácil con la ayuda de un profesional capacitado que puede hacer el proceso mucho más rápido y más fácil. Si estás en la escuela o la universidad en este momento, entonces puede que desee para tratar de hablar con alguien en el centro de orientación de la escuela. Los trastornos alimentarios no son por desgracia tan poco común en su grupo de edad y por lo tanto su escuela probablemente tiene mucha experiencia en ayudar a las personas se recuperan de ellos. Voy a darle algunos otros enlaces, así que podría ayudarle a cabo:
http://www.caringonline.com/gratis (este sitio tiene una gran cantidad de información, así como enlaces para el tratamiento) guía empresas http://www.edreferral.com/gratis (un montón de enlaces de tratamiento) guía empresas http://www.something-fishy.org /treatmentfinder /gratis (de nuevo, este sitio tiene un buscador de tratamiento-ver anteriormente, así como una gran cantidad de información útil) guía empresas y, por último, el tablón de anuncios de apoyo entre pares en el sitio del pescado Algo es excelente y me ha ayudado (y otros que he conocido) tremendamente:
http://fishyvb.something-fishy.org/
Espero que esto ayude un poco y que puede seguir extender la mano y tomar algunas medidas para detener esto antes de que empeore. Por favor, siéntase libre de escribirme de nuevo si hay cualquier cosa que puedo ayudar.
Mejores Saludos, Meg