Pregunta
PREGUNTA: Jeanne, España Hola. Para darle un poco de historia, tengo 27 años, 5'5.5 "(tonto como es, estoy orgulloso de ese extra de 1/2 pulgada: P), y en la actualidad pesan entre 112-114 (más bajo que he siempre es pesó 103;. más alta, 130) que nunca he estado en el hospital o incluso en un programa parcial, pero en los últimos 5 meses más o menos, he estado en tratamiento ambulatorio para la anorexia por primera vez en mi vida (GOT enfermo cuando tenía 17 años, pero nunca he recibido ningún tratamiento hasta ahora.), al menos, eso es lo que mi terapeuta dice que tengo (a veces, creo que, a veces no lo hago a pesar de que sólo podría ser que yo no quiero creerlo ).
Últimamente, he estado realmente luchando. Una parte de mí se siente como mi trastorno de la alimentación se resbale como una restricción como cada vez más difícil. por desgracia para mi salud, he recurrido al uso excesivo de laxantes para compensar más o menos -. algo que parece que no puede dejar de hacer yo sé lo peligrosos que pueden ser y cómo no tienen absolutamente ninguna "real" efecto en mi peso en absoluto, pero no parece que dejara de actuar sobre el impulso /impulso tomarlos cuando siento que he comido demasiado, comido lo incorrecto, y /o cuando el número de la escala es mayor de lo que puede tolerar. (Pongo un énfasis enorme en el número de la escala !!!). Al principio, los tomé aquí y allí, pero ahora, está sucediendo casi cada 3-4 días - a veces, incluso un par de días en una fila
no he aumentado la cantidad tomo (4 pastillas) sólo porque. las dos veces lo hice (6 y 5 respectivamente) pastillas, tengo dolores de estómago muy mal. Dolía tanto que pensé que iba a morir. Pero como he dicho, la frecuencia de tomarlos se ha incrementado dramáticamente en los últimos dos meses o así. Mi terapeuta es consciente de que los estoy abusando, pero que le dicen que acaba de parar no está funcionando realmente.
¿Tiene alguna sugerencia para mí sobre cómo dejar este hábito? Vivo solo y nadie en mi familia sabe que estoy luchando o que estoy en tratamiento por un ed. Me estoy asustado. No, tengo miedo! Últimamente, mi pecho se siente apretado y no estoy seguro de si es sólo una coincidencia que está sucediendo al mismo tiempo que estoy abusando de laxantes o si es porque de haber restringido durante tanto tiempo (Ha sido cerca de 5 meses de comer en cualquier lugar de 0-1000 calorías al día con la mayoría de los días cae en o por debajo de 800). Mis metas diarias actuales son por lo general no comer menos, no más de 600-800 calorías, sino porque he luchado para hacer esto últimamente (por lo general comer en algún lugar alrededor 800-1000), he ahora mismo limitan únicamente a comer frutas y verduras. Mi único que salvaba a conseguir por lo menos algunos de proteínas /grasas (que todavía se niegan a comer los granos de cereal !!) es la cantidad me permito comer en la cena cada noche M-R en grupo.
Así que sí ... cualquier pensamientos, sugerencias, ideas sería muy apreciada. ! Gracias
Jeannie Rust, PhD RESPUESTA: Estimado Marie,
"!? Buenos días, Sr. Escala qué clase de día voy a tener hoy en día"
No puedo comenzar a contar el número de años vivía de esa manera! He sido recuperados durante mucho tiempo y no me gustaría tanto tener la escala y la comida controlan mi vida de nuevo. Yo era anoréxica, y luego se convirtió en una muy buena bulímica.
Una pregunta - se especializan su terapeuta en trastornos de la alimentación? Muchas personas se sienten preparados para el tratamiento residencial cuando se dan cuenta que son incapaces de hacer algunas de estas cosas por su cuenta -. Tales como laxantes parada
Cuando estaba en la práctica privada, tendría mis pacientes a reducir los laxantes 1 por semana . Así que en lugar de tomar 4, tome sólo 3. A continuación, comienzan a comer montones y montones de fibra. Una fibra de cereales, barras de fibra, asegúrese de obtener entre 25-35 gramos de fibra por día.
Esto tomará un poco de disciplina de su parte. Es tan difícil porque se siente tan bueno sentirse "vacío" cuando se ha tomado laxantes. Se sentirá hinchada durante un mes o así - esta es la parte difícil. Esto es lo que separa a los hombres de los niños! Usted sólo tiene que destripar a cabo - todo el mundo hace esto cuando reducen laxantes y comienzan a comer de nuevo
Recuerde que usted necesita para trabajar en sus problemas de fondo -. Lo que hay debajo del trastorno de la alimentación? ¿Qué está causando el uso de un trastorno de la alimentación como una manera de gestionar el estrés en su vida?
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pREGUNTA: Gracias por responder y responder a mi pregunta.
Sí, mi terapeuta especializado en trastornos de la alimentación. En realidad, cuando por primera vez buscó a tratamiento, con el apoyo de un amigo, la recomendación era para mí participar en su programa de hospitalización parcial (PHP). Sin embargo, es sólo que no era factible para mí, en el momento de hacerlo, ni es ahora; así, por eso me fui con su sugerencia para ver a un terapeuta y tal vez entrar en un programa de la noche, el grupo que se ocupa de eds. No quiero ni pensar que todo va a seguir siendo como esto viene el verano, pero si lo es, que podría ser un mejor momento para mí para volver a explorar la opción de php.
No estoy seguro de que mi terapeuta y yo nos hemos dado cuenta de lo que hay debajo del trastorno alimentario. Tal vez mi terapeuta sabe ... No sé. Pero sé que no tengo ni idea. Estoy tan preocupados con el número de la escala, que se siente como si se trata sólo de peso para mí.
Respuesta
Estimado Marie,
Ahora es el momento de hablar con su terapeuta acerca de los problemas subyacentes - PHP es algo que suena muy bueno para usted. A veces es difícil saber lo correcto a hacer cuando la voz trastorno de la alimentación es tan fuerte. Mientras usted está centrado en el número, usted no tiene tiempo para pensar en otra cosa! Déjame saber lo que dice su terapeuta. Asumo que usted está médicamente estable?
Cálida, España Jeannie