Pregunta
Me normalmente como mucho, tres veces al día con meriendas en el medio, que consumen una gran cantidad y variedad de frutas también. Sin embargo, desde la semana pasada, que tipo de falta de apetito, y por lo tanto, sólo tengo mi cena (3/4 de la porción normal) a pesar de que no me siento hambre en absoluto. Como resultado, la pérdida de peso que 1 - 2 kg a 55 kg. Yo normalmente tienen un peso estable 56 - 57 kg, no importa lo mucho o lo menos yo como
En realidad, yo mismo también no saben si existe algún problema conmigo .. no estoy enferma,. todo es normal, excepto que yo no sienta hambre. No tengo ningún problema psicológico también.
¿Cree que hay algún problema conmigo? y cómo tratar este peso? Gracias
Respuesta
El peso que mencionas está dentro de lo normal para alguien 5'4 a 5'6 "(162-167 cm). A veces un problema emocional subyacente es la causa, incluso si no se dan cuenta de que está ahí. Examine pequeñas cosas que pueden haber cambiado en su vida recientemente. el estrés en la escuela o el trabajo? Algo diferente en una relación? Los problemas de dinero de cualquier tipo?
mientras usted seguir comiendo sano, incluso si usted no está realmente hambriento, tendrá la fuerza física para sobrellevar este período. sin embargo, si dura mucho más tiempo que está fuertemente sugiere que usted tiene un control físico hasta descartar cualquier otra fuente . de la enfermedad
suena como se come bien, con frutas incluyen regularmente -?? ¿qué hay de granos integrales proteína
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quiero saber cómo esto resulta para usted bien
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