Pregunta
hi i hecho una pregunta antes, pero eliminado accidentalmente el correo electrónico antes de que pudiera preguntar question.what un seguimiento es una ingesta calórica saludable. y ¿cómo se sabe cuando su convertirse en peligroso. Desde que envié mi última pregunta que he estado comiendo menos de 1000 calorías al día. estoy en la gimnasia (no competetitve aún) y cuanto más peso que perder más habilidades i adquirir para subir al siguiente nivel, que es sólo un mayor incentivo para perder más a pesar de que sé que al final es contraproducente para bajar de peso este camino. es sólo una emoción cuando veo los números en la escala descienden al menos durante unos minutos y luego pienso en cuánto más tengo que perder. Realmente no puedo hablar con mi médico acerca de esto porque ella me molestaría creería si le dije sobre esto. cuando estaba deprimida hace aproximadamente 4 años todo lo que ella me dijo que era la forma en que otras personas tuvieron peores vidas. im miedo de decirle a alguien más uno porque puede ser que haga que para y también porque me da vergüenza que me gustaría hacer esto. ¿hay alguien más que podría sugerir para mí hablar a. Siento que esto no va a mejorar, pero no sé cómo parar a mí mismo.
Respuesta
Creo que tal vez debería pensar en cambiar los Dres si sientes que no te toma en serio.
Creo que el hecho de que está a sabiendas restringir en la medida en que son señales de que hay un problema real aquí -. especialmente cuando se lanza la gimnasia en la ecuación
¿se puede hablar con su entrenador acerca de esto? Que sepan que usted está comenzando a involucrarse en conductas no saludables con el fin de conseguir un menor peso y ver si pueden sugerir algo? Ellos probablemente han tratado con un número de gimnastas en su posición ahora, muchos probablemente en un estado peor!
En un buen número de lugares es posible hacer una cita con un terapeuta a sí mismo sin pasar por el el Dr. Si usted no está tan interesado en ver a un terapeuta, trate de hacer una cita con un dietista o nutricionista.
por favor, si no he respondido a esta lo suficientemente bien, o si tiene alguna pregunta, por favor recuperar el contacto.
acebo