Estan cocinando las pulverizaciones de engorde?

Pregunta
¿Cómo estás? Tengo una pregunta simple sobre cocina-srays. Estoy en una dieta para bajar de peso y lo uso Pam, Wesson o cualquier otra marca de sprays para cocinar para mi dieta para bajar de peso, para saltear las verduras, para difundirlo en mi arroz hervido, patatas, etc. y me gustaría saber si los aerosoles de cocina son realmente calorías libre como afirman las etiquetas nutricionales?
Por favor, respóndeme, porque me he dado cuenta de que una gran cantidad de alimentos que hay contienen calorías ocultas, incluso si sus lables nutrición dice que tener cero calorías o sin calorías.
Gracias y que tenga un buen día
Juan Carlos Cruz

respuesta
utilizo virgen extra aceite de oliva y mantequilla de verdad cuando se requieren. patatas
de vapor, no hierven ellos!
centrarse en la calidad de lo que come y la cantidad ocupa de sí mismo. Verdadera comida, no químicos falsos al igual que Pam.
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