Pregunta
Estimado Doctor, Mi bebé es de 1,5 años y soy de nuevo a mi viejo Estado previa a la entrega cuando tenía 9 meses de embarazo. Estoy 5'5 '' de altura y pesa 75kgs. Mi bebé no me deja con cualquier momento para unirse a un gimnasio y /o para ir a pasear. Necesito bajar de peso rápido. Para sugerir ejercicios sencillos y eficaces que se pueden hacer en casa.
Respuesta
Hola Neha,
Cualquier tipo de movimiento ascendente y descendente del cuerpo, mientras que la celebración de pesos será un gran comienzo.
tengo un documento que hizo que debe proporcionarle más que suficientes ejercicios, y también le da la información muy importante sobre cómo comer para perder grasa.
es demasiado grande para copiar en este mensaje, pero si me pasas su dirección de correo electrónico que puede enviar a usted.
Todo lo mejor