Soy una mujer con sobrepeso, afroamericanos, en mis 50 años. He oído que yo pueda estar en mayor riesgo de cáncer de mama que las mujeres blancas de la misma edad. ¿Es eso cierto? Si es así, ¿por qué
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Nancy, Jamaica
Las mujeres con sobrepeso posmenopáusicas tengo un mayor riesgo de cáncer de mama que las mujeres posmenopáusicas que no tienen sobrepeso, pero el causas exactas no han sido totalmente explicado hasta el momento. La genética, la dieta, el ejercicio y otros factores pueden desempeñar un papel. Las mujeres afroamericanas tienen mayores tasas de prevalencia de sobrepeso y obesidad que las mujeres caucásicas, y esto parece jugar un papel, aunque una vez más, no estamos seguros de por qué. Puede tener que ver con los niveles elevados de estrógeno. Las mujeres con sobrepeso tienen niveles más altos que las mujeres de peso normal, y sabemos que el estrógeno estimula el crecimiento del tejido mamario. Por lo tanto, podría ser que las mujeres con sobrepeso están expuestos a niveles más altos de estrógeno en el tiempo, estimular el desarrollo de cáncer de mama en algunos de ellos.
Hay pautas para una alimentación saludable para ayudar a prevenir los cánceres de mama y otros, y estos incluyen comer muchas frutas, verduras y granos enteros y las grasas totales y saturadas limitantes y alcohol. Debido a que no ha habido estudios que relacionan el consumo de alcohol al cáncer de mama, si usted bebe más de un vaso de vino, cerveza o bebidas alcohólicas al día, usted debe pensar seriamente en recortar. Esto también le ayudará a perder algunas de las libras de más que llevas.
Más información en la dieta diaria de la Salud y el Centro de Nutrición.