Pregunta
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Hola Susan.Thanks para la rápida reply.The una cosa que ha dicho que me choca es que la leche tira de calcio de sus body.Is hay alguna investigación que apoya esto? Me encanta mi leche descremada!
También, como he dicho, no puedo ser molestado a cocinar para mí, por lo que el consejo para ir con los alimentos reales, está cayendo en oídos sordos, me temo.
Bien, de vez en cuando , voy a microondas una patata dulce y algunas verduras congeladas, pero más allá de eso, simplemente no puedo ser molestado cocinar para mí
Gracias de nuevo
Seguimiento a
pregunta -
Hola:.! I vivir solo, y no cocinar algo de fantasía para mí. Mi dieta consiste en una lata de chile vegetariano mayoría de los días de semana, junto con el pan de trigo integral, margarina de aceite de canola, y leche descremada.
Los fines de semana, me gusta la pasta y salsa de tomate preparada.
Hago una ensalada de salmón o sándwich de jamón vegetariano por mis comidas de trabajo bolsa de color marrón.
exclusión de los peces, que tienden a evitar la proteína animal.
voy a comer verduras si están frente a mí, pero simplemente no puede ser molestado cocinarlos por mí mismo.
me preguntaba si podría beneficiarse de un suplemento que contiene el equivalente a varios diferentes verduras verdes. He copiado y pegado una descripción de uno de esos productos que encontré en la red (véase más adelante), para que sepa lo que estoy hablando.
Gracias!
Vege Verdes es una combinación integral de más del 60 por tierra, mar y las verduras crucíferas, así como los alimentos verdes estupendos, ácidos grasos esenciales, pre y probióticos, enzimas y extractos de hierbas. Una pequeña cucharada equivale a seis a ocho porciones de verduras, y ofrece una gama completa de rico en nutrientes y foods.Professionally altamente alcalino formulado y probado con energía, Vege Verdes no contiene sabores artificiales, colores o edulcorantes, y no hay ingredientes ocultos.
con nueve mezclas distintivas de alimentos verdes y extractos de plantas, Vege verdes suministra una extraordinaria gama de nutrientes que van desde los minerales raros que se encuentran en las verduras del mar a los compuestos que mejoran la salud exclusivos para las verduras crucíferas. El poder de Vege Verdes se debe no sólo a los numerosos nutrientes individuales que cada mezcla contiene, sino también a la sinergia entre estas mezclas. La acción colectiva de todos los ingredientes complejos nutricionalmente en Vege Verdes crea un efecto mucho más potente que la suma de sus componentes individuales.
ALIMENTO VERDE gratis (cebada verdes, alfalfa, trigo sarraceno, espinacas, hierba de trigo CONCENTRADOS , aloe vera, perejil) - Estos minerales ayudar en la absorción de calcio, regular la transferencia de minerales a través de la membrana celular, ayuda en la formación de hueso, estimular la producción de la enzima y aumentar la actividad bioquímica de la vitamina D.
aLGAS
(espirulina, algas, chlorella, dulse, algas verdes) - Contenido dentro de las células de algas marinas es una amplia gama de vitaminas, ácidos grasos esenciales y minerales raros que son el resultado del ambiente único del océano y condiciones. Spirulina, el ingrediente más abundante en esta mezcla, es conocido por tener concentraciones extraordinarias de proteína vegetal, carotenos, clorofila, y vitamina B12, así como ficocianina, un potente antioxidante que se encuentra en el pigmento azul de algae.3 Esta mezcla es también una excelente fuente de yodo, que normaliza la función de la tiroides y equilibra nuestra tasa metabólica
VEHÍCULOS Terrenos en (soja fermentada, polvo de arroz, zanahoria, remolacha, hoja de olivo, apio) -. Además de ser natural rica en vitaminas, minerales, fibra, antioxidantes y fitoestrógenos, la mezcla de verduras de la tierra está diseñado para trabajar en armonía con las otras mezclas. Cada ingrediente específico tiene una serie de propiedades nutricionales únicas que ofrecen ventajas por encima y más allá de los otros componentes vegetales. Las zanahorias y remolachas son una fuente de carotenoides, nutrientes con poderoso antioxidante y propiedades anti-inflamatorias. soja fermentada contiene isoflavonas, una familia de fitonutrientes con efectos positivos sobre el equilibrio hormonal. La hoja de olivo tiene propiedades antivirales y antibacterianas, mientras que el apio proporciona pthalides, un compuesto activo que ayuda en la regulación de la presión arterial
verduras crucíferas
(brócoli, coliflor, coles de Bruselas, col rizada, berro) -. Cruciferous verduras contienen una serie de poderosos agentes incluyendo el sulforafano, glucosilonates, e indol-3, que estimulan las enzimas desintoxicantes naturales en nuestros cuerpos. La investigación ha demostrado que las liberaciones de sulforafano proteínas que persiguen a moléculas cancerígenas en el bloodstream.5 Indol-3, debido a su papel en la utilización de estrógenos, puede ayudar en la prevención de enfermedades específicos de la mujer.
Ácidos Grasos Esenciales
(lecitina, aceite de semilla de lino, aceite de borraja, aceite de semilla de calabaza, aceite de onagra, el CLA) - Cada célula viva de nuestro cuerpo requiere de ácidos grasos esenciales. Ellos no pueden ser producidos internamente o se pueden sintetizar, por lo que su disponibilidad es completamente dependiente de los alimentos y suplementos que consumimos. EFAs jugar un papel en todo, desde el metabolismo de hidratos de carbono a la función apropiada del sistema inmune, al cerebro y la salud cardiovascular, así como la producción de energía. El aceite de onagra y el aceite de semilla de calabaza también tienen propiedades hormonales específicos de equilibrio de género.
FITONUTRIENTES gratis (acerola, quercetina, polvo de fruta del arándano, extracto de té verde, extracto de semilla de uva, arándano, el resveratrol, licopeno, luteína) - Cuando se expone a los radicales libres, nuestros cuerpos experimentan una degeneración celular lenta y mortal. La exposición a ellas es inevitable; Los radicales libres son un subproducto de la producción de energía y se encuentran en fuentes tan variadas como la luz solar, los gases de escape, el humo del tabaco y los pesticidas. Los antioxidantes son nuestra primera línea de defensa, ya que neutralizan los efectos de los radicales libres. Vege Verdes contiene una potente combinación de extractos botánicos diseñados específicamente para reducir el daño de los radicales libres asociados con un estilo de vida contemporáneo.
NORMALIZADO extractos de hierbas gratis (astrágalo, arándano, cardo mariano, el ginseng siberiano, el ginkgo biloba, el espino , diente de león, hojas de ortiga) - Esta mezcla de hierbas estandarizados está compuesto de extractos de plantas adaptogénicas que ayudan al cuerpo a adaptarse a las diversas tensiones ambientales, fisiológicos y psicológicos que nos encontramos a diario. Además, cada hierba selecta actúa sinérgicamente con los otros ingredientes para mejorar el efecto general de Vege Verdes. Por ejemplo, el astrágalo y la hoja de ortiga, junto con las verduras crucíferas, la atención al sistema inmunológico adicional. Ginkgo y el trabajo espino con los vegetales terrestres y ácidos grasos esenciales para mejorar la circulación, la salud cardiovascular y la agudeza mental. El cardo mariano y diente de león, en combinación con los alimentos verdes estupendos, desintoxicar y limpiar el torrente sanguíneo y el hígado.
Apoyo Digestivo gratis (mezcla probiótica, FOS, proteasa, amilasa, lipasa, celulasa, bioperine {patentó extracto de piperina}) - para nuestros cuerpos para obtener el máximo beneficio de los nutrientes contenidos en los alimentos que consumimos, esos alimentos deben primero ser digeridos y descomponen en formas más fácilmente absorbible. La mezcla de la ayuda digestiva en Vege Verdes hará exactamente eso. No sólo contiene una matriz especializada de enzimas de plantas naturales que descomponen las proteínas, grasas y carbohidratos que consumimos, sino que también contiene pre y probióticos para ayudar a establecer y mantener una flora intestinal sana. A su vez, bioperine, un extracto de piperina patentado, se ha incluido para mejorar el paso y la absorción de nutrientes a través de la pared intestinal
FIBRA DE MEZCLA gratis (pectina de manzana, polvo de salvado de avena, inulina) -. Fuente de la planta fibra tiene una reputación de larga data para la promoción de la regularidad y aliviar el estreñimiento, sino que también ayuda a moderar el apetito y estabilizar los niveles de azúcar en la sangre. Además, la fibra dietética acelera la velocidad a la que el material de desecho pasa a través del sistema digestivo, reduciendo la posibilidad de la putrefacción y la acumulación de toxinas. Mientras que muchos de los ingredientes de Hortalizas verdes son excelentes fuentes de fibra soluble; pectina de manzana, polvo de salvado de avena y la inulina se han incluido específicamente para mejorar aún más la eliminación de los materiales no deseados, incluyendo el colesterol y los metales pesados.
Vege Verdes en polvo está disponible en un suministro de 30 días (255 g).
respuesta -
Hola Michael,
Bueno va a tratar de poner un poco de VaVaVoom en su dieta, pero ir por la comida real. Existe una brecha en lo que dicen tener productos y, a continuación, incluso si todo eso está ahí, si está en una forma suave y al cuerpo puede utilizar. No es el calcio en la leche, pero en una forma que realmente lo saca de su cuerpo y dejando, en lugar de añadir ninguna.
Por favor, vea http://consumerlab.com/para las pruebas de contenido y http://www.premiumfuel.com para más información sobre Real Food, y una página de enlaces.
Respuesta
países que consumen los productos más lácteos tienen la mayoría de la osteoporosis, y viceversa. En lugar de got milk? hay http://notmilk.com/
Obtener una bolsa de lechuga prelavado, aparte de iceberg de hielo, bolsa abierta, volcar los contenidos en la placa, descenso de dollup del rancho, o lo que sea vestidor en él. Cortar un tomate en él. Tal vez incluso desembolsar algunos mezclaban en ella, al igual que los desconchados de queso o tofurky. Va a coger menos resfriados, etc,