Pregunta
Querido Phil, en mi esfuerzo por perder peso me preguntaba lo que sucede cuando uno está en una dieta déficit calórico, pero todavía consume más grasa. Es decir, cuando la cantidad de grasa consumida cuentas por más de 30% de la ingesta total de calorías. ¿Quiere decir que la grasa se almacenará automáticamente en forma de grasa, incluso si estamos en déficit calórico por lo que no se producirá ninguna pérdida de peso? Me gusta mi aceite de oliva!
Gracias tanto por su tiempo
Respuesta
No, no en absoluto y el opuesto. No hay ningún vínculo directo con grasa de la dieta y la grasa corporal y hay una gran cantidad de evidencia de que uno puede comer más grasa que perder más grasa corporal. hay una relación más directa con la grasa corporal de los carbohidratos simples a continuación, a partir de grasa de la dieta. Usted debe leer para arriba en la investigación y el libro del Dr. Mauro DiPasquale, muchos escritos por mis colegas, el Dr. Lonnie Lowery y Cassandra Foresythe
aquí es una entrevista que hicimos con el Dr. DiPasquale la semana pasada
http://attendthisevent.com/?eventid=13084311
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Phil
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