Pregunta
Estoy tratando de encontrar una lista de los alimentos - frutas, frutos secos, verduras, granos en su mayoría - que contiene los minerales calcio, potasio y magnesio. Estoy comprobando para ver si tiene alguna sugerencia sobre dónde podría buscar este tipo de información en Internet - o cómo hacer para buscar a cabo.
Respuesta
Wow ... No sé de ninguna de la parte superior de mi cabeza, pero sé que los plátanos son reales alto contenido en potasio, y por supuesto, los productos lácteos son alto contenido de calcio.
Ver mi sitio web para obtener información sobre la dieta, la nutrición, el ejercicio, las rutinas de levantamiento de pesas, y mucho más.
Richard Rost
http://www.RicksWeightLoss.com
PS Cuando visite mi sitio web, asegúrese de descargar mi libro electrónico ", de Rick 18 Consejos para la pérdida de peso saludable."
P.P.S. Como un descargo de responsabilidad, no soy un profesional médico o de salud. Por favor, busque el consejo de su médico antes de implementar cualquiera de mis recomendaciones.