Pregunta
Mi hijo es de 18 años y va al gimnasio para hacer los músculos del cuerpo que es un consejo para tomar 4 huevos hervidos blancos en la mañana y 4 de la víspera. Junto a esto, también está tomando un combustible muscular llamado, polvo de "gran masa de mega" con leche 300 ml al día en la mañana y en la víspera. Quiero saber que la toma de este polvo con leche y 8 huevos diarios puede causar ningún daño a su cuerpo y la salud? Planteo que causa la acumulación de calcio de su cuerpo o de cualquier efecto secundario? por favor consejo yo por completo.
Respuesta
Hola Rubina,
El único daño que podría ocurrir es el daño de comer una dieta tan alta en alimentos de origen animal y grasas saturadas que pueden acidificar el cuerpo y aumentar su riesgo de enfermedades crónicas en el futuro. No hay absolutamente ningún riesgo de tener un exceso de calcio como la leche desagües calcio de los huesos, ya que acidifica el torrente sanguíneo, que luego debe ser neutralizado por el agotamiento de los minerales del hueso.
Yo recomendaría una planta más pesada dieta, hay proteínas vegetarianas sacude, así como alimentos vegetales ricos en proteínas como los frutos secos y las legumbres y granos como la quinua o el mijo. Usted puede obtener mucha más información sobre la alimentación saludable en el boletín de noticias de forma gratuita en www.AuthenticHealthCoach .com
espero que ayude!
Tom