Pregunta
Soy 59, menophasel, los intestinos perezosos, resentir removel pulmonar limitar mi ejercicio a un ritmo rápido paseo 5x /sem., azúcar /carbohidratos adicto, 25 libras. exceso de peso. Me dijeron que limitar mi fruta fresca a 'p' y 'baya'. Mira las bebidas que contienen frutose fruta, sólo tiene que añadir 100% jugo de fruta al agua con gas y comer 3 veces al día de piña fresca. Yo como dos rebanadas de EA. hora. ¿Qué hechos am i tratar con azúcar natural .... demasiado?
Respuesta
Hola Bobbi,
No hay comparación entre el azúcar de la fruta cruda fresca y azúcar refinada. "100% jugo de fruta" es un montón de basura. Fruto "copa" no es el jugo y el jugo que consigue pasteurizada - cocido -. Recibe un disparo, lo mismo que refinado
Hay carbohidratos de calidad (granos enteros, arroz integral, las patatas con piel, etc), y carbohidratos basura , la tarde no se acaba con sabor material de embalaje que no hace nada, pero aporta calorías, eso hace daño.
Cambiar a la comida real y la adicción (no es una broma) a carbohidratos malos desaparece en un mes, a medida que cuenta de lo bien que se siente sin los venenos.
Nadie, ningún cuerpo nunca se comió la fruta cruda y /o verduras sin almidón demasiado, cruda o poco cocinada. Usted no consigue la grasa en la comida real, se está comiendo la materia vacía que se mantenga comer.
Susan O
http://www.premiumfuel.com