Artritis: causas, tratamientos y prevención
Artritis: causas, tratamientos y PreventionBy Natalie Katsman http: //www.natural-aid.comArthritis afecta a alrededor del 40% de los estadounidenses y alrededor del 50% de las personas en todo el mundo. Esta dolencia es más común que la ca ...
Artritis: causas, tratamientos y prevención fotos: por Natalie Katsman
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La artritis afecta a alrededor del 40% de los estadounidenses y alrededor del 50% de
personas en todo el mundo. Esta dolencia es más común que el cáncer y problemas cardíacos
y se remonta miles de años. Se cree con descuento que los famosos baños romanos fueron creados no sólo para la higiene
propósitos, pero para ayudar a los pueblos antiguos aliviar los dolores y dolores en las articulaciones
.
Lo que está sucediendo y por qué
Hay dos formas más comunes de artritis:? reumatoide
artritis y artrosis. La AR es una enfermedad autoinmune cuando Francia El cuerpo ataca a sus propias células, que a menudo se traduce en
destrucción de las articulaciones. OA es el desgaste de la artritis que viene con la edad
o debido a una dieta inadecuada o estilo de vida.
cartílago, el revestimiento de la articulación, que actúa como un amortiguador
consiste en agua y, aunque las fibras de proteínas, colágeno. El colágeno
matriz, que le da al cartílago su fuerza y forma, se
aislado por una red de proteglucans. Ellos están llenos de agua
para proteger y nutrir el cartílago. Proteglucans son largas cadenas moleculares con descuento que incluyen glucosamina y condroitín sulfato
- dos importantes bloques de construcción.
glucosamina es esencial para la producción de sulfatos
proteínas en el cartílago fijadores de agua, drenaje y condroitina fluidos
que proporcionan la facilidad de movimiento y atraen nutrientes para la reparación del cartílago
. Lesiones, desgaste, enzimas corrosivos puede dañar
esta protección, y el cartílago pierde la capacidad de repararse a sí mismo
. Se deteriora gradualmente y forma claves y grietas Windows que impiden el movimiento y causar dolor
enfoque tradicional para el tratamiento de dolor en las articulaciones es bien conocida:.
El dolor se suprime con NASDS (aspirina, ibuprofeno, etc. ).
Calmar los síntomas, estos fármacos simplemente enmascaran el problema, España, mientras que las articulaciones siguen deteriorándose.
Afortunadamente, hay otras maneras de lidiar con la artritis. La investigación muestra que
que complementa su cuerpo con las dos importantes elementos de construcción
cartílago - glucosamina y condroitina - puede
ayuda en la restauración de las articulaciones.
Otro nutriente útil es MSM (metil-sulfonil-metano) -
una forma de azufre que se encuentra en muchos alimentos comunes son: frutas, verduras, carne
, pescado, leche y huevos. MSM ayuda a aliviar el dolor y la inflamación
en las articulaciones y músculos. Además, aumenta
suministro de sangre, disminuye los espasmos musculares y suaviza el tejido cicatrizal
capsium -. Extracto de pimienta de cayena (!! Sí Que especias caliente)
se ha encontrado para ser útil en el dolor de la artritis alivio.
el aceite de emú - debido a su pequeño peso molecular, el aceite de emú fácilmente
penetra en la membrana de la piel y emite su alivio calmante a
dolor en las articulaciones. Sus propiedades antiinflamatorias hacen preparaciones
con el aceite de emú cada vez más popular entre los profesionales de la salud en y deportistas.
Por último, pero no menos importante, su estilo de vida y hábitos pueden ayudarle Cómo evitar la incomodidad. Las personas que mantienen su cuerpo en forma
y disfrutan de una vida activa tienen un riesgo mucho menor de desarrollar artrosis
. OA golpea articulaciones que soportan peso en primer lugar. Si las juntas
tienen que manejar el peso adicional, el cartílago se desgasta más rápido de lo que
puede repararse a sí mismo.
A pesar de la creencia de que sufren de osteoartritis no deben
ejercicio, la investigación demuestra lo contrario. El ejercicio moderado
ayuda a mantener las articulaciones saludables. Incluso si ya están afectados por
la artritis, por lo que el trabajo estimula el proceso de restauración.
Aquí es un pequeño ejercicio que puede hacer para mantener sus articulaciones de la rodilla Hoteles en forma:
doblar las rodillas como si se va a hacer en sit-up. Mantener
las rodillas muy juntas, se mueve en movimientos circulares
las agujas del reloj y luego en sentido inverso. Usted puede ser que no tenga ganas de moverse cuando su artritis recuerda
sí con dolor ardiente, pero una combinación de dieta, ejercicio moderado
, suplementos y preparaciones tópicas puede evitar que
y le permitirá disfrutar de sus actividades favoritas.
de exención de responsabilidad:
Las declaraciones anteriores no fueron evaluadas por la FDA. Siempre
consultar a su médico para obtener asesoramiento profesional. gratis (C) Natalie Katsman, 2003 Etiquetas del artículo: Causas Tratamientos