dolor de espalda agudo es un problema muy común. De hecho, casi todas las personas experimentan dolor de espalda agudo en algún momento de su vida. La mayoría de los ataques repentinos de dolor de espalda son el resultado de los músculos sobrecargados o ligamentos. Es importante para hacer frente a su dolor de espalda, tan pronto como usted lo experimenta, y nunca dejarlo ir sin tratar.
Si usted está sufriendo de dolor de espalda agudo, que van a necesitar para encontrar el dolor de espalda agudo apropiada tratamiento, algunas opciones que se discutirá con más detalle aquí.
tratamiento
Cuando se trata de encontrar el mejor tratamiento para el dolor de espalda, un tratamiento del dolor de espalda agudo que se va a querer probar por sí mismo es el reposo en cama. Esto puede no parecer mucho, pero hay que darse cuenta de que es posible que sólo se sobrecarga la espalda y esto puede ser la causa de su dolor. Por lo tanto, usted va a querer entrar de pie por lo menos un par de días.
Usted no tiene que quedarse en la cama todo el día, porque esto no es realmente bueno para usted tampoco, sino que usted desea para asegurarse de que está tomando la tensión de la espalda y acaba dándole un descanso por un tiempo. No doblar mucho y se debe evitar levantar objetos de más de 10 libras.
Otra gran opción para el tratamiento del dolor de espalda agudo es caliente y fría. Alternando entre prensas calientes y fríos será una gran idea, y ayudará a reducir la hinchazón y la inflamación en la espalda. Este tratamiento agudo dolor de espalda puede ayudar a aliviar el dolor en los músculos y tiernas y recordar que la fría siempre debe ser lo primero.
Para hacer esto que acaba de envolver una bolsa de hielo o una bolsa de verduras congeladas si usted dona € ™ t una en un paño de reflexión para que no se le Congelación de la piel, y se aplican a la zona afectada durante unos 20 minutos. Después de esto quiere añadir el calor y se puede hacer esto tomando un baño caliente o simplemente utilizando una almohadilla caliente.
Espera y utilizar este tratamiento para el alivio de alrededor de una semana o así para ver si es o no es que le ofrece suficiente alivio de su dolor.
Otra opción para un tratamiento del dolor de espalda agudo es la medicación. No esteroide anti-inflamatorio a menudo funciona bien y puede ayudar a aliviar el dolor por, hinchazón y rigidez. Su médico será capaz de decidir cuál es el mejor medicamento para usted.