Pregunta
O dolor es en el lado derecho, justo debajo de los hombros y los músculos lat superior. hago levantar pesas, y jugaba béisbol, así que no creo que es de los rotadores, pero tengo dolor cuando intento para tirar hacia abajo /arriba. opresión constante, y pain.i dolor tienen rango completo de movimiento, pero el dolor está ahí, se siente como el músculo. pero si trato de levantar a mucha vence débiles arm.no estiramiento o hielo, o el calor ha ayudado
Respuesta
Paul,
Parece que tienes estrecha músculos. Las cuentas de fatiga para el weakeness
No puede estirarse músculos contraídos y los manden gratis.; su condicionamiento hace que se contraigan, de nuevo. Usted necesita volver a aprender de su control de los músculos y los movimientos al grado de tener plena capacidad de relajar ellos.
Por favor, ver el artículo sobre el entrenamiento con pesas en somatics.com/page4.htm
respecto, España Lawrence oro