Pregunta
Hola,
Tengo una pregunta y que ha estado ocurriendo durante 3-4 años. Favor nota que esto no sucedió hasta que empiecen a ir al gimnasio y hacer ejercicio.
Sospecho que era debido a que hace pectorales anchas y press de pecho ancho que dio como resultado el sonido crujiente y haciendo estallar. Recordé que me sentí el dolor a veces, pero lo ignoré y poco a poco noté el estallido regular y el agrietamiento de sonido cada vez que dejo mis brazos, por ejemplo.
Desearían recibir el asesoramiento de expertos en esta materia.
Respuesta
Si se refiere a los hombros, es probable que los tendones de la cintura escapular romperse mientras levanta sus brazos. Yo aconsejaría que tenga cuidado con las prensas de arriba también. Usted tiene que tener cuidado de no causar movimientos que afectan al tendón del manguito rotatr entre el húmero y el omóplato. A veces es sólo una molestia, pero si usted tiene un poco de dolor que necesita para descansar y evitar cualquier movimiento de provocación.