Pregunta
no puedo dejar de craqueo sé mucho sobre él, leí y vi así que sé que todos los que piensa que puedo conseguir, pero yo todavía agrietarse. Puedo romper mi espalda 3 formas en mi propia 3 con alguien haciéndolo, shouders 2 maneras, rodillas 1 manera, la parte superior de los dedos, wats dunno de llamada pero está en la parte superior de ur piernas, dedos de los pies 2 maneras, el cuello 2 maneras , ángulos, codos, dedos de 2 maneras. Uno de mi dedo ido a un lado mucho en las dos manos y la mensajería instantánea sólo 11 :(
respuesta
Estimada Sara,
respondí esta pregunta unos pocos hace días, pero evidentemente no llegó a través de usted, por lo que responderá de nuevo.
no hay nada que pueda hacer para que deje de un mal hábito. La única cosa que se puede hacer es tomar una decisión y luego seguir a través. puede hacerlo. Nadie puede hacerlo por usted.
mayoría de la gente, sin embargo, no va a hacer cambios hasta que están motivados, a menudo a través de un temor de empeorar .. . así que aquí están algunas ideas:
1) La reincidencia en la auto-manipulación o estallidos de las articulaciones va a dar lugar a la laxitud de los ligamentos y la deformidad y dolor. Dejar de hacerlo.
2) que hace estallar las articulaciones es lograr nada para usted. He entrenado durante muchos años para alcanzar la competencia en cuando y cuando no llevar a cabo la manipulación articular. Como una chica de 11 años, lo que hace pensar que va a realizar la manipulación articular de una manera tal como para no causar graves daños a sí mismo?
Que están a sólo 11. Pide a tus padres que te ayuden, y luego DON 't conseguir enojado con ellos cuando lo hacen. Tomar la decisión de cambiar, y luego hacerlo!
Buena suerte,
Keith Biggs, DC
http://www.eastmesachiropractor.com