La mejor dieta para los pacientes de asma
Este artículo se puede leer acerca de una de cura natural para el asma como la dieta de los pacientes con asma.
Para las personas que sufren de asma ataques con frecuencia, la dieta tiene un papel importante que jugar junto con la medicación adecuada. Los pacientes con asma o aquellos que cuidan de ellos deben tener suficiente idea acerca de la dieta para los pacientes de asma por lo que la gravedad podría ser controlada hasta cierto punto.
La dieta de los pacientes con asma debe ser ligera
la dieta debe ser equilibrada asmática
el estómago no debe sobrecargarse cualquier momento, especialmente en el momento de la cena. Si se sobrecarga el estómago podría influir en el ataque de asma.
La dieta de un paciente de asma debe contener cantidad razonable de carbohidratos, proteínas y grasas ya que estos alimentos podría producir ácido y hacer que el estado del paciente grave.
los alimentos que tienen suficiente cantidad de álcali, tales como frutas frescas, verduras verdes y los brotes deben ser incluidos en el plan de dieta.
un consejo básico se debe recordar mientras que la planificación de la dieta los pacientes con asma es que los alimentos procesados deben evitarse en la medida de lo posible. Las dietas ricas en vitaminas C y E, y minerales como el magnesio, selenio, etc es muy útil para los pacientes de asma. Los que consumen la dieta rica en ácidos grasos omega-3, beta-caroteno, flavnoids tienen menos posibilidades de asma. La mayoría de estas sustancias mencionadas anteriormente son buenos antioxidantes que pueden prevenir la destrucción de cells.Some otros puntos a tener en cuenta en la planificación de la dieta para el paciente de asma son siguiente-
Incluir ensaladas hacen de pepino, lechuga, tomate, zanahoria y remolacha para el almuerzo y la cena tanto
los pacientes de asma deben evitar tomar cosas fritos, alimentos grasos, encurtidos, dulces, etc. chutnies
el exceso de los productos lácteos no deben ser tomadas por el los pacientes de asma especialmente en el momento de la cena
los pacientes con asma deben tomar su cena temprano por lo menos 1-2 horas antes de la hora de dormir
Todos los tipos de hábitos poco saludables como fumar, beber, etc. deberá detenido por los pacientes de asma
los alimentos ricos en ácidos grasos omega-3, como el salmón, atún, sardinas, etc deben ser obligada a incluir en la dieta de los pacientes con asma.
Semillas como las semillas de lino también son ricos en ácidos grasos omega-3 también debe ser parte de la dieta de los pacientes con asma
Algunas personas son alérgicas a ciertos alimentos que pueden desencadenar ataques de asma en ellos por lo que se debe evitar
el cuidado adecuado al tiempo que el plan de dieta para los pacientes de asma en realidad podría ayudar a controlar la frecuencia y la severidad del ataque
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