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Cuando tienes que ir, Go, Go


Cuando tienes que ir, Go, Go
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No estás en un sueño profundo cuando sucede una vez más: la presión Themounting sobre la vejiga, la sensación de orinar, la incapacidad para evitar pérdidas de agua un poco antes de lo que lo convierte en el baño sucede varias veces por noche. . y es posible que haya estado viviendo con esta incomodidad y molestias durante años.

esta necesidad frecuente de orinar durante la noche o el día, quizás incluso hasta el punto en que? es casi imposible "sostenerlo", puede ser debido a una vejiga hiperactiva. De acuerdo con la Fundación Americana para las Enfermedades Urológicas, vejiga hiperactiva afecta a aproximadamente uno de cada 11 adultos, y esto es probablemente una subestimación debido a que muchas personas son demasiado avergonzado para hablar sobre el problema con su médico. Algunas personas también se pierde orina cuando sienten la necesidad de orinar, una condición llamada incontinencia de urgencia.

recomendadas para mayores sanos página 6 bajo impacto ejercicios mientras envejece

Como la edad, que es una buena idea para reducir la marcha a partir de ejercicios de alto impacto. Todo lo que necesita martilleo para dar paso a algo que está más en línea con lo que su cuerpo necesita now.Add estos seis bajo impacto se mueve a su rutina de ejercicios. Vienen de Jacque Ratliff, fisiólogo del ejercicio y especialista en educación con el Consejo Americano de Ejercicio
Leer los 6 ejercicios de bajo impacto como usted artículo & gt Edad.; & Gt;

La condición suele afectar a la calidad del sueño, pero puede ser tan preocupante durante el día. "Esto se traduce en una persona que no puede pasar una o dos horas sin orinar, alguien que busca constantemente el baños y salidas previsto en base a esto," dice Kenneth Goldberg, MD, un urólogo de Dallas. "Es un problema que tiene un serio impacto en el estilo de vida y la calidad de vida. Algunas personas son miserables. La mayoría de las veces, realmente no sé por qué está ocurriendo."

triste que parezca, hay esperanza -., en forma de tratamientos y medidas de sentido común que pueden hacer la vida casi normal de nuevo, o al menos mejor

Aunque los investigadores no han sido capaces de concretar una sola causa, se sabe que algunas cosas. Los síntomas de la vejiga hiperactiva puede ser el signo de un problema subyacente, como una infección del tracto urinario. Cuando se trata la infección, los síntomas se borrará. Pero en muchos otros casos, la vejiga hiperactiva se produce cuando no hay otras enfermedades pueden explicarlo.

Por ejemplo, la afección está asociada con el envejecimiento, dice Wendy Leng, MD, un urólogo de la Universidad de California en San Francisco Médico Centrar. "Al igual que con otras partes del cuerpo, con el desgaste, la vejiga simplemente no realiza su función, así como lo que solía."

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