Los ratones que carecen del sustrato del receptor de insulina son más resistentes al envejecimiento que los ratones normales, según los investigadores de la University College London. El hallazgo confirma aún más el vínculo entre la insulina vías de señalización y el envejecimiento, y pueden tener implicaciones sobre el envejecimiento en humans.In el estudio, los ratones fueron diseñados para carecer de cualquiera de los sustratos del receptor de insulina IRS-1 o IRS-2, ambas proteínas que se activan por la hormona insulina, que regula el metabolismo de la glucosa y la grasa. En comparación con los ratones normales, los ratones que carecen de IRS-1 tenía:
Un aumento del 20 por ciento en su esperanza de vida media (el 30 por ciento de los ratones hembra)
Mejor la salud a medida que envejecían
En contraste, los ratones que carecen de IRS-2 tenía una vida más corta que los ratones normales, y desarrollado signos de obesidad y diabetes tipo 2.
Fuentes:
El FASEB Journal 10 de octubre de,
de 2007
UPI.com 23 de de octubre de de 2007
Comentarios del Dr. Mercola: nbspIt y es ahora un hecho bien conocido que la insulina acelera el envejecimiento. Comer azúcar y granos aumentará su nivel de insulina, y que es el equivalente a golpear el pie en el acelerador de su envejecimiento. Amigos, hay sólo unos pocos otras formas de acelerar el envejecimiento más rápido que el consumo de azúcar y grains.However, la insulina no puede ser la hormona más importante cuando se trata de enfermedades crónicas que normalmente se asocian con el envejecimiento de la investigación process.Relatively reciente ha descubierto que leptina - una hormona producida por la grasa que le dice a su cuerpo si se necesita más energía (y por lo tanto controla el apetito) y qué hacer con la energía que tiene - puede obtener la parte superior por encima de billing.The estudio brinda más evidencia de lo importancia de las vías de señalización de sus hormonas. Este es un sistema complejo que necesita ser mantenido perfectamente equilibrado para que su cuerpo pueda funcionar properly.Leptin, por ejemplo, en gran parte influencias, si no se controla, las funciones del hipotálamo en el cerebro, lo que afecta a su:
Reproducción
La función tiroidea
La función adrenal
del sistema nervioso simpático
Al igual que los niveles de insulina, si los niveles de leptina son elevados, sistemas de su cuerpo desarrollará una resistencia a esta hormona, lo que causará estragos en su body.Ron Rosedale, MD, que es uno de los principales expertos en la leptina y el autor de la dieta Rosedale, hace un excelente trabajo de explicar lo que sucede cuando su señalización de la leptina se vuelve loca : "a medida que los centros de control del apetito en el hipotálamo se vuelven resistentes a la leptina y no pueden escuchar el mensaje de la leptina para reducir el hambre y detener el almacenamiento de grasa, se cree que no tiene suficientes reservas de grasa para vivir a través de una potencial hambruna y usted debe comer más y crea más fat.Also pierde es el conocimiento de dónde poner esa grasa, y hay una preponderancia almacenada en su abdomen, incluyendo sus órganos abdominales como el hígado, lo que altera la capacidad del hígado para escuchar otras señales, tales como los de la insulina . Esto hace que su hígado para fabricar azúcar en exceso de la proteína que contribuye a la diabetes, y contribuye de forma importante a la ruptura de su músculo y el hueso que causa debilidad y la osteoporosis. La comunicación y el conocimiento de dónde colocar el calcio también se interrumpe. El calcio se deposita en los vasos sanguíneos en lugar de su hueso, lo que contribuye a la osteoporosis, mientras que la calcificación de las arterias y endurecimiento "Estas interrupciones se han relacionado con muchas de las enfermedades de" envejecimiento ", incluyendo:.
Diabetes
La presión arterial elevada
el aumento de la coagulación de la sangre
Las enfermedades del corazón
el aumento de la inflamación
¿Qué puede hacer para aumentar su longevidad y mantener sus hormonas en equilibrio? Puede comenzar ese proceso mediante la sumersión en que "fuente de la juventud" ya a su disposición: comer una sana diet.The otra variable que puede ser incluso más de una influencia en su vida útil que incluso la insulina y la leptina es su salud emocional. emocional emociones trauma, y particularmente negativas que permanecen con usted durante largos períodos de tiempo, se acelerará el envejecimiento, así de simple. Mi plan completo para la longevidad se detalla en Tomar control de su salud, pero los 10 pasos que todos ustedes pueden empezar a trabajar en este momento para disfrutar de una feliz vida más larga y saludable son los siguientes:
Haga que su emocional traumas dirigida (trate de usar un proceso de psicología de la energía, como la acupresión psicológica en la Técnica de Liberación emocional (EFT) para hacer esto)
Obtener suficiente exposición al sol para optimizar de forma segura los niveles de vitamina D, y tienen buenas opciones que contienen vitamina D, como el aceite de hígado de bacalao, en los meses de invierno.
Tome agua pura
Evite toxinas
Comer las grasas adecuadas
Coma bien para su Tipo nutricional
Comer alimentos crudos
Controle sus niveles de insulina y leptina
Ejercicio
Sleep adecuadamente