muy viejo no siempre tienen Hábitos saludables
genes de la longevidad Puede protegerlos de no saludable Estilos de vida, según experto
Ago. 3, 2011 - Olvidar el estereotipo emparejamiento con la longevidad de vida limpia
Los hombres y las mujeres que viven hasta los 95 años y más allá, al parecer, son en general no es mejor que la población en general cuando se trata de este tipo de hábitos de salud. como ver su peso, comer bien y hacer ejercicio, de acuerdo con un nuevo estudio.
"Ellos son tan malo como el resto de nosotros", dice el investigador Nir Barzilai, MD, director del Instituto de Investigación del Envejecimiento en el Albert Einstein College de Medicina de la Universidad de Yeshiva, Nueva York.
al parecer, los alimentos, se puede comer fritas y helado, beber, fumar, y omita el gimnasio y todavía planear su fiesta de cumpleaños número 100. Pero, probablemente, sólo si tiene los genes correctos, dice.
Si usted tiene programado en la longevidad, Barzilai dice, aquellos genes que parecen amortiguar los malos hábitos. ¿Las malas noticias? "Sólo se puede saber [si tiene esos genes] cuando estás allí." Por '' allí ", significa que su cumpleaños número 100 o menos.
Los resultados del estudio no son una razón para abandonar los hábitos sanos, advierte.
Su estudio aparece en línea en el
revista de la Sociedad Americana de Geriatría
Longevidad y hábitos de salud:. Una mirada más cercana
Para el estudio, Barzilai y sus colegas entrevistaron a 477 Judios Ashkenazi, todos los que viven de forma independiente. este grupo es genéticamente más uniformes que muchas otras poblaciones, por lo que son ideales para el estudio. el rango de edad fue de 95 a 109, con 97 o 98 de la media.
Casi tres cuartas partes del grupo eran mujeres.
los hombres y las mujeres describieron sus hábitos a los 70 años Esto se debe a que es más probable que representan el estilo de vida que siguen la mayor parte de su vida adulta, dice Barzilai.
Barzilai en comparación con sus hábitos de salud los de 3.164 personas nacidas en la misma época. el grupo de comparación proporciona información a una base de datos grande, el National Health and Nutrition Examination Survey, entre 1971 y 1974.
a pesar de que los hombres y las mujeres de más larga vida eran mejores en algunos hábitos de salud que el grupo de comparación, que en general no eran mucho mejores
Entre los hallazgos:.
los muy viejos eran más propensos que los demás a tener sobrepeso u obesidad. Aunque el 47,8% de los hombres con la longevidad tenían sobrepeso o eran obesos, el 55% del grupo de comparación fue. Mientras que el 43,8% de las mujeres que viven largo tenían sobrepeso o eran obesos, el 41,2% del grupo de comparación fue.
Entre las mujeres, el 9,6% de los muy viejos eran obesos en algún momento durante su vida, en comparación con el 16,2% en el grupo de comparación. Entre los hombres, el 4,5% de los que tienen la longevidad en comparación con el 12,1% del grupo de comparación eran obesos en algún momento.
Sólo el 43% de los hombres de larga vida tiene el ejercicio regular, pero el 57,2% del grupo de control lo hizo. Aunque el 47% de las mujeres de larga vida ejercido, el 44,1% del grupo de control lo hizo.
consumo diario de alcohol entre los grupos fue similar.
Acerca de la igualdad de porcentajes dijo que había intentado dietas bajas en calorías. Alrededor de un quinto de los hombres y el 27% de las mujeres reportaron hacerlo.
Se ha reportado en casi un 30% de las mujeres de larga duración, pero el 26,2% de las mujeres de comparación de fumadores (más de 100 cigarrillos). Entre los hombres, casi el 60% de los hombres de larga vida ahumado; casi el 75% de los hombres de comparación hizo.