Use o lo pierde! ejercicios mentales para la enfermedad de Alzheimer no son sólo una medida preventiva de gran alcance, que pueden tonificar y construir el cerebro y la memoria de la víctima de un Alzheimer la forma en tonos de ejercicio físico y construye el cuerpo. Los ejercicios mentales pueden ralentizar, detener, o incluso ayudar a revertir los signos tempranos de la enfermedad de Alzheimer (EA). Por desgracia, normales del día a día la vida por lo general no da la neurona afilar ejercicio que necesita. La buena noticia es que nunca es demasiado viejo para empezar a aumentar su capacidad intelectual, y puede ser hecho fun.The que los ejercicios mentales pueden reforzar su cerebro Incluso se ha descubierto por la prensa. El Daily Mail informa que en Inglaterra voluntarios mayores de 65 años que tenía sólo diez horas de formación de su memoria, resolución de problemas y los tiempos de reacción tenía capacidades mentales similares a los siete a catorce años más jóvenes que no habían hecho tales exercises.Studies muestran que la permanencia mentalmente activo puede reducir la probabilidad de contraer la enfermedad de Alzheimer en un cincuenta por ciento. Incluso el trabajo escolar que lo hizo cuando usted era joven tiene un efecto. Un estudio realizado en China mostró que aquellos sin educación eran cinco veces más probabilidades de contraer la enfermedad de Alzheimer que los que se graduaron de la escuela secundaria. Un estudio realizado en Suecia demostró que aquellos con la escolarización por debajo del grado ocho eran dos veces y media más probabilidades de obtener AD. Por lo que sólo qué tipo de ejercicios mentales sintoniza el cerebro y lo consigue a toda máquina? Afortunadamente, usted no tiene que hacer el equivalente mental de abdominales y flexiones. ejercicios mentales para la enfermedad de Alzheimer puede ser divertido y agradable. Incluso se puede jugar juegos de encender las neuronas. Aquí están algunas ideas para ayudarle a started.- Jugar a las cartas es un buen ejercicio mental, y el puente es a menudo considerada como un juego de cartas excepcionalmente bueno para conseguir que thinking.- Sudoku es un juego numérico japonés que requiere concentración. El periódico local tendrá a menudo un juego de Sudoku en ella cerca del crucigrama, y los libros de juegos son fáciles de encontrar en shops.- Scrabble, crucigramas y rompecabezas son todas buenas para el gris matter.- Los juegos de solitario de Freecell araña también están bien, y se puede jugar en su equipo. - ¡Seguir aprendiendo! Si todavía está trabajando la educación luego continuar no sólo ayuda a mantener a raya la enfermedad de Alzheimer, que es una buena manera de mantener en la parte superior de su trabajo o profesión. - Aprender nuevos programas de ordenador puede ser un buen ejercicio mental, y hay mucho para elegir. Ir a una tienda de informática favorito y echa un vistazo a los títulos. Se podría aprender un programa de edición de fotos y convertir sus tomas en obras de arte, o conseguir un programa de genealogía y la investigación de su árbol genealógico de Ejemplo.- Aprender un juego de ordenador desafiante. Una vez más, hay mucho que probar. Puede convertirse en un empresario la gestión de su propia realidad virtual de tren, línea aérea, zoológico o mucho más. Usted puede aprender a volar con un simulador de vuelo y volar en casi cualquier lugar en el mundo en su propia sala de estar. Puede combatir cualquier cosa, desde los antiguos romanos a los guerreros intergalácticos. Hay un montón de juegos en línea también, donde se puede competir contra otros jugadores en cualquier parte del mundo en cualquier momento de la noche o día.- construir su propio sitio web. Comparte tus aficiones, intereses o experiencia con el resto del mundo. Incluso se puede hacer dinero con este. Haga clic encima a mi sitio web y te voy a decir el mejor lugar para empezar, incluso para los principiantes completos creación de sitios web. - Haz un curso. ¿Alguna vez has querido aprender algo, pero no lo ha hecho todavía? Podría ser la fotografía, cocinar o cálculo avanzado. cursos académicos realmente hará que su cerebro trabajando. Se sentirá como si usted está limpiando todo el óxido de su cerebro, poco a poco conseguir que operar con mayor libertad hasta que finalmente se está ejecutando sin problemas again.- Aquí hay algo que hacer menos de. No ver demasiada televisión a menos que sea algo estimulante para la mente. Pasivamente ver series y soapies embota el cerebro que está tratando de ejercicios sharpen.Mental puede hacer una gran diferencia en su vida, ya sea que esté tratando de prevenir la enfermedad de Alzheimer o lo tiene. Puede ganar años de vida que de otro modo podrían perderse. Comienza ahora, y seguir desafiando su cerebro. Vale la pena el esfuerzo. Y recuerde que hay muchas más cosas que puede hacer para luchar contra esta terrible enfermedad. Por supuesto, si usted sospecha que tiene la enfermedad de Alzheimer, consulte a su médico!