Al igual que los adultos, los adolescentes sufren de estrés diario y la ansiedad. Pero al igual que algunos adultos, la ansiedad puede llegar a tales niveles que los ataques de ansiedad puede ser activado. ataques de ansiedad Adolescente se producen por la misma razón que los ataques se producen adultos, y los síntomas son los mismos. Aquí, usted aprenderá por qué los ataques de ansiedad en adolescentes ocurren, los síntomas a tener en cuenta y el tratamiento
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¿Cuáles son los síntomas de ataques de ansiedad?
Para la víctima de un ataque de ansiedad (adulto o adolescente) los síntomas son realmente aterradora. En términos generales, los síntomas de ansiedad (pánico) ataques son cosas como; opresión en el pecho /de garganta, náuseas, mareos, temblores /sacudidas, hiperventilación, falta de aliento, hormigueo en los dedos, frío /sofocos, sudoración, palpitaciones, sensación de distanciamiento de la realidad y un sentimiento de cierta fatalidad inminente /la sensación de que ' re va a morir, etc.
Tenga en cuenta que algunos de estos síntomas también pueden ser síntomas de otras cosas, por lo que debe siempre consultar a su médico para un diagnóstico adecuado. A los efectos de este artículo, vamos a suponer que se trata de verdaderos ataques de ansiedad.
¿Qué causa los ataques de ansiedad en los adolescentes?
En primer lugar, vamos a considerar una persona (adolescente o adulto) con niveles normales de estrés diario y la ansiedad. Cuando una persona se enfrenta a los acontecimientos estresantes habituales de la vida moderna en general pueden manejarlos sin mucho problema, ya que la combinación del evento estresante en la parte superior de sus niveles de estrés y ansiedad todos los días normales no llega a los límites críticos.
Sin embargo, en el caso de que alguien con niveles ya elevados de ansiedad se enfrenta a factores estresantes similares, estos eventos estresantes cuando se añade en la parte superior se pueden proyectar los niveles generales de ansiedad más allá de este nivel crítico. El tipo de acontecimientos estresantes, especialmente entre los adolescentes, que pueden hacer esto son cosas como; estudiar para los exámenes, ir a una cita, una ruptura con un novio o novia, problemas en casa, problemas en la escuela /universidad, competiciones deportivas, hablando en el escenario, etc.
Cuando los picos de nivel general de ansiedad por encima de este nivel crítico, la mente inconsciente del cuerpo percibe equivocadamente este 'pico' de estrés y la ansiedad de ser una señal de que la persona está en algún tipo de peligro físico. Cuando esto sucede, la mente y el cuerpo están conectados a un modo de "lucha o huida". Esta es una reacción primitiva utiliza el cuerpo para protegerse a sí misma en los momentos de peligro.
Pero, por supuesto, no hay ningún peligro físico, todo lo que ha pasado es que la mente inconsciente ha "leer" el pico de la ansiedad como uno y actuó como está programado para hacer cambiando al modo de lucha o huida. En este modo, ciertas reacciones químicas y físicas se activan para ayudar a que sea la lucha su camino fuera de problemas o correr a un lugar seguro.
Y puesto que no son conscientes de cualquier peligro físico y de inicio (porque no es ninguna) experimentar estos cambios químicos y físicos, que los experimenta como síntomas no deseados e inesperados como se ha descrito anteriormente, es decir, un ataque de ansiedad.
los ataques de ansiedad Opciones de tratamiento
el tratamiento de primera línea por lo general toma la forma de la droga medicina basada tales como tranquilizantes, antidepresivos y /o bloqueadores beta. Estos se utilizan para controlar y gestionar las reacciones químicas en el cerebro con el fin de aliviar los síntomas de ansiedad y ataques de ansiedad. Estos pueden funcionar bastante bien para algunas personas, pero tienen algunos efectos secundarios horribles que van desde la diarrea hasta problemas de dependencia. Razón por la cual más y más enfermos están utilizando tratamientos totalmente naturales.
A veces los médicos también recomiendan terapias no farmacológicas como la psicoterapia, asesoramiento, grupos de apoyo, y recursos de autoayuda, como la meditación, autohipnosis, yoga, incluso la acupuntura. Otros remedios son cosas como los tratamientos a base de hierbas, masajes, ejercicios de respiración controlada, buena dieta, ejercicio diario, ejercicios de relajación, aromaterapia, y muchos más.
Todos éstos tienden a ayudar a que 'lidiar' con su condición, mientras que la medicamentos tratan los síntomas. Pero todos ellos se pierda una cosa importante ...
El miedo a los ataques de ansiedad - Beat Este y Beat ansiedad
Los adolescentes que sufren ataques de ansiedad - de hecho, cualquier persona que los sufre - tiene un miedo (consciente o inconsciente) de tener otro. Esto es natural, ya que los síntomas son tan aterrador. Pero este temor se basa en su ansiedad ya elevada de modo que los niveles generales de ansiedad se incrementan aún más. Y como hemos visto anteriormente un evento normal de cada día fácilmente puede entonces proyectar esto en una respuesta de lucha o huida que desencadena un ataque de ansiedad.
Esto se conoce como el ciclo de la ansiedad y la necesidad de rodaje con el fin de prevenir ataques de ansiedad y curar la ansiedad general subyacente
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