voy a hacer una declaración potente ahora - uno que, en su estado actual, es posible que tenga dificultades para la adicción believing.Any puede ser superado. Fácilmente. Immediately.I no estoy hablando sólo de las adicciones más comunes, tales como alcohol, drogas y tabaco. Estoy incluyendo en esta norma todas las adicciones, que incluiría las adicciones a comer en exceso - el sexo - juegos de azar - cualquier llamado "vicio". No importa lo que el objeto. Lo que estoy a punto de mostrar que va a superar una adicción a la pornografía tan fácilmente como una adicción a las palomitas de maíz. También estoy incluyendo aquí las relaciones adictivas. La adicción a la depresión. La adicción a la baja autoestima. Adicciones al odio, el juicio, el miedo y el odio a sí mismo. A los efectos de esta discusión vamos a definir la adicción como "cualquier, pensamiento no deseado recurrente o deseo '. Cualquier pensamiento o idea que causa dolor o la pena en cualquier forma es un candidato para la eliminación de material mediante esta extremadamente simple teoría de que ha existido durante muchos siglos, siendo utilizado a través de un sinnúmero de boundaries.You culturales pueden tener un tiempo difícil creer que el fin de la adicción? No cualquier adicción, pero TODOS addiction- es posible. Es .Como ya he mencionado en un artículo anterior, he tomado una gran cantidad de dolor por esta simple declaración, cierto como lo puede ser. Nadie quiere creer esto. En la cultura occidental moderna, la idea parece extranjera. Parece que algunos como una locura. La idea menudo es rechazada de plano. Esto sucede por una razón muy simple, pero uno que es particularmente susceptibles de ser pasado por alto: Aquellos que son adictos a cualquier cosa son adictos, en primer lugar porque en el fondo de sus mentes les encanta el objeto de su adicción. Esto es evidente. Tal vez lo aman por sí mismo. Tal vez lo desean para lo que trae consigo. Tal vez sienten que lo necesitan por lo que representa. Este 憌 hy? No importa en all.If se puede ver claramente por un momento se dará cuenta de que la idea de que voy a darle, la idea de que todos los extremos de esta adicción a la locura, es bastante fácil de entender y muy fácil de use.Why esta idea simple es RejectedAddictions consejeros y terapeutas se muestran reacios a aceptar esta idea que estoy a punto de darle, para que los amenaza a su esencia misma. Para aceptar la idea de que la adicción es fácilmente superada no se sienta bien con la mayoría de ellos. Porque si una persona adicta aceptara esta idea y utilizarla, el consejero o terapeuta serían francamente ya no tienen una función en absoluto. Esta es una amenaza y por lo tanto la idea seguramente será rechazado por su propio interés. Todo tipo de ideas se presentarán en cuanto a porqué simplemente no, puede que no funcione. Lo llamarán demasiado fácil. Ellos lo ven como demasiado simple. No obstante, siempre works.Similarly, en muchos casos, la persona adicta, (ya sea la heroína o hamburguesas), también rechazar esta idea. Esto se debe a que el adicto ha construido toda una vida, un modo de toda la existencia, alrededor del objeto de la adicción. Quitando el objeto de la adicción quita una enorme pieza de auto-imagen muy del adicto. Renunciar a la adicción a veces deja un agujero gigantesco que no puede ser llenado, salvo con otra adicción, ya sea un paquete de 12 o de un programa de 12 pasos. No obstante, se trabaja cada momento a pura idea no funcione a la perfección; es del todo cierto. Nunca fails.We deberá comenzar por discutir brevemente el estudio de la hedónica. HedonicsThe mente subconsciente (por debajo del nivel de conciencia) a veces se ha llamado la mente reptil. Esta parte de la mente se ocupa, pero algunas cosas: SurvivalCreating PleasureAvoiding PainThis parte de la base de la mente ama sensaciones placenteras. Qué rara vez uno recoger una bebida, un fármaco, un donut o una forma de carreras de caballos sin la expectativa de obtener placer completo del acto! Piénsalo. ¿Le tragar que cata vil brebaje garganta para quemar en el vaso para que no se le llevará algún tipo de placer? ¿Le ahogarse con el humo de un cigarrillo de marihuana si no ganaron nada con él excepto una, sensación de ardor mal olor a humo? ¿Quieres comer una docena de rosquillas, si cada uno de ellos sabía como arena? No, por cierto. Su mente base, el subconsciente, espera placer de estas cosas. Ahora, de manera consciente, es posible saber estas cosas le causan graves perjuicios. Usted puede incluso decidir no participar en estas actividades más. Pero el subconsciente anula su sentido común, en aras del placer estas cosas seguramente traerán. A continuación, se presenta con el temido craving.Now está justo en el medio de una guerra terrible?; una guerra con su propia mente. Usted sabe que usted no debe 抰. Pero usted quiere. Pero usted sabe usted no debe 抰. Pero usted quiere to.Shouldn 抰. Querer. Usted sabe que usted no debe 抰 desea. Una y otra vez goes.Back adelante y hacia atrás, adelante y atrás vacilar. La lucha contra sino a ti mismo. Es como tener una voluntad extranjera dentro de ti; algo aparentemente incontrolable! La parte triste? Su subconsciente a menudo ganar. Y 憏 ou? Lose.This voluntad es porque el subconsciente es implacable. No va a renunciar a ella. Es simplemente debe tener el objeto del deseo. Y, en muchos casos, la mente de base, el ego, es simplemente más fuerte que la parte de ti que sabe better.This es elemental. Psicología 101. Sin novedades here.As que se refiere a la adicción a sustancias, cualquiera puede ser desintoxicado de cualquier droga y sin duda debe haberlo si adicto a una sustancia. Nunca tratar de dejar 慶 edad del pavo? Y siempre, sin excepción, busque el consejo de un profesional médico. Tratando de retirarse de una sustancia puede ser, y sin duda es potencialmente mortal si intentado sin supervision.Detoxification médica es un proceso mediante el cual el médico medicamento dañino se elimina del cuerpo de la persona adicta. Es un procedimiento médico a largo ya menudo arriesgada que, una vez cumplida, debe ser el último paso. Sin embargo, para la mayoría, es sólo el primer paso. Por ahora, como se mencionó anteriormente, la lucha dentro de la mente begins.The mente subconsciente comienza a gritar su descontento. Su juguete favorito se ha quitado! Y así, literalmente, se vuelve loco. Como un niño negado, que va al ataque. Esto es inquietante para algunos, y verdaderamente angustiosa para others.You Don 抰 quiere que la sustancia que se ofende o un objeto más. El subconsciente no quiere que la sustancia o la object.Again, la razón por la que la mente se convirtió en adicto, en primer lugar no es importante en esta discusión. Lo que es importante es entender cómo tortuosa y abrumadoramente la mente obsesiva base puede estar en lo que respecta a conseguir lo que quiere, no lo que necesariamente want.Minute tras minuto, hora tras hora, día tras día nos recuerda. Se nos susurra. Es incesante en sus intentos de hacernos caer. Es implacable en su búsqueda del objeto deseado. Y ahora tenemos que pagar el price.Keep una mente abierta ahora, aunque sólo sea por un momento. ¿Y si pudiéramos simplemente apagar la voz de la mente de base? Apagarlo como si nos desviamos de nuestros televisores o computadoras. Acabar con este monstruo de una vez por todas? Lo que podría ocurrir entonces? Francamente, el tirón mental de la guerra, la lucha incesante habría desaparecido. Estaríamos en paz y simplemente estar en un estado recuperado. Todo ello detrás de nosotros. No a la guerra. No resistencia. Sin fight.Assuming que uno había sido desintoxicado médica o de otro modo, y también asumiendo que uno realmente desea ser libre de la adicción, sin la voz de la parte más vil de la mente, nos gustaría, después de la desintoxicación, puede curar completamente, sería no? Así que ¿por qué no? El animal mind.Think duro en esto y ser completamente honesto. Si la sustancia que se ofende se ha eliminado del cuerpo, la necesidad física para el objeto eliminado, ¿qué es lo que hace que una persona a la recaída en la adicción a la espalda? El gremlin dentro. El mono-mente. La mente con una cuenta de su own.The idea simple que pone fin a todo AddictionsMy! Esta debe ser la idea más poderosa del mundo, ¿eh? Algo completamente nuevo, un gran avance psicológico vanguardia, ¿verdad? Algo trascendental en su importación. El fin de toda la adicción de una vez por todas? Algo que nadie ha pensado antes? Algo alucinante? No. Esta idea es eones de edad. Se encuentra en el cristianismo y en el budismo. Se encuentra en el hinduismo y en todos los demás nidad 朼 y ismo que existe. La idea se encuentra en la psicología, las diversas formas de la psiquiatría y en todo sistema que se ha inventado por el hombre con el fin de alcanzar la iluminación. De hecho, es el núcleo de estos sistemas. Ha sido justo bajo nuestras narices todo el tiempo. Esta idea ha sido enseñado por cada maestro y cada gran maestro que ha vivido. Y es simplicidad itself.In 揕 ganar para vivir una vida sin problemas? Me escribió 260 páginas para explicar esta idea, por lo que no será capaz de recrear aquí. Por eso me quedo con cómo esta idea se refiere a la adicción solamente. Pero por ahora, simplemente ser consciente de que esta idea, se usan correctamente, también creará un estado de ánimo en el que va a experimentar la paz absoluta, total alegría e infinita, permanente yamor singular idea va a curar la adicción al instante todos los imaginables, sin tener en cuenta forma o manifestación percibida. Como sociedad gastamos millones y millones cada año en el 憌 ar? Contra todo tipo de adicciones. Todo esto es innecesario. Todo lo que realmente necesitamos es una sencilla idea.Are Está preparado para la idea? Tome una profunda breath.Hold en, now.Here que es. . Ready? Ok. . . Usted no es su mind.That es all.You cree que está su mente. Tu no eres. Usted cree que su mente le IS. Es not.You cree que debe hacer lo que manda su mente, ya que creemos que es you.It NO es you.That es all.This cuenta que usted cree que es "usted" es realmente la mente del cuerpo? 慴 la ody /¿mente? Es la mente reptil. Es la mente animal. Vamos a reiterar este 抯 sólo un poco: 1. Usted no es su cuerpo /mente? Su cuerpo /mente no es you.2. Su cuerpo /mente tiene un 憁 ind de ella 抯 propia? 3. Su cuerpo /mente quiere estar a cargo? You.Your del cuerpo /mente tiene este poder sólo porque usted lo permite. Usted le dio este poder. Se puede tomar away.Allow mí para expresarlo de otro modo, una vez más de una manera diferente: 1 Usted no es su cuerpo /mente - Si por un segundo se dio cuenta de lo que realmente eres, te das cuenta de lo hermosa que eres. Estás amada. Usted es más precioso que el 憏 ou? Podría imaginar. Estás querida a la que es su fuente. Para usted son todo lo que se creó en el principio. Sólo tu. Usted es todo lo que existe en la realidad. Solo tu. Al llegar más allá de su cuerpo /mente, por fin, aunque sólo sea por una fracción de segundo, se verá claramente. Hasta entonces, su cuerpo /mente, ese mono, no permitirá que acepte this.2 Usted no es su cuerpo /mente. Usted debe entender que la "mente que tiene una mente de su propio ', esta mente reptil, nunca dejará que le da pensamientos de autodestrucción y auto-odio, (si puedo llamarlo de alguna manera), por su existencia depende de estos pensamientos. El cuerpo /mente es el 慴 aser? Parte de su mente real. Es bruto. Es animal. Ama sensaciones placenteras. Ama alcohol y las drogas y el tabaco. Se le encanta la comida, el sexo y el juego. Le encanta luchar y para juzgar y condenar. Le encanta la tristeza y la enfermedad y la depresión y el odio. Pero no es usted. Se quiere que creas que lo son, sino que son not.We no saben o entienden por qué esta parte de nuestra mente funciona de tal manera. Simplemente está ahí, y lo hace la función de esta manera. Eckhart Tolle resume mejor que creo cuando dice que la mente, (el cuerpo /mente) literalmente ha tomado "nosotros" más. Creemos que somos esclavos de ella. ¿Cuál debe ser el esclavo se ha convertido en el maestro. Nosotros no usamos nuestra mente. Nuestras mentes utilizan nosotros.3 Su cuerpo /mente quiere estar a cargo - En su, estado natural creada, la mente es sólo una herramienta, una herramienta para ser usada y luego poner distancia. Sin embargo, hemos cometido un error. Creemos que el cuerpo /mente tiene poder sobre nosotros; nos hemos convertido realmente en su esclavo. Creemos esto porque nosotros no 抰 parecen ser capaces de controlar nuestros propios pensamientos, nuestras propias creencias, ni nuestros propios sentimientos. pensamientos no deseados simplemente parecen ocurrir a nosotros? sentimientos aparecen de la nada! Y nosotros no sabemos por qué 抰, o de donde come.To hacer esto aún más sencilla, piensa en él de esta manera: Un muy alto porcentaje de sus pensamientos no provienen de 憏 ou? Que los reciba del cuerpo /mente, que está tratando de obtener la ventaja sobre 'usted'. Mientras usted cree que estos pensamientos están delante de ti, que les dará el poder. Estos pensamientos no tienen poder. Ellos no importan. Estos pensamientos no son los suyos que son la base, pensamientos, reptiles animalísticos del cuerpo /mente?; los within.This bestia no deseados es cierto para todos los medicamentos y sustancias abusan de situaciones. Que es válido para todos los excesos de ningún tipo. Esto es válido para cualquier estado mental negativa que experimenta. Es cierto en lo que respecta a cualquier pensamiento que le hace un bajo rendimiento, o están a la altura de cualquier objetivo deseado. Este solo pensamiento es válido independientemente de la forma de cualquier problema que perciben que podría have.If se siente como si usted quisiera rechazar esta idea ahora, entender que la idea de rechazar esta idea está siendo creado por el cuerpo /mind.The cuerpo /mente no quiere que escuchen esta idea, ya que esta idea es su ruina total. Si usted cree que la verdad y finalmente se ve que el cuerpo /mente no es "tú", nunca creer en el cuerpo /mente otra vez. Ni va a escuchar a él again.So cómo se relaciona esto con el fin absoluto de todas las adicciones? 慪 ou? Quieres ser libre de alcohol, drogas, lo que sea. Su cuerpo /mente no lo hace. 慪 ou? Quieren estar libres de la enfermedad. Su cuerpo /mente no hace 慪 ou querer estar libre de la depresión, el odio, la tristeza.?; su cuerpo /mente no lo hace. 慪 ou? menudo queremos hacer una cosa, pero terminan haciendo otra. Este es el cuerpo /mente en la acción 慪 ou siente destellos de odio, el asco, la desilusión, la depresión, la ansiedad y ataque.?; este es el cuerpo /mente, no tú. 慪 ou? creyeron a ti mismo ser culpable porque creíste 憏 ou? fueron los responsables de estos pensamientos.慪 ou? No lo eran. ? 慪 ou están completamente guiltless.Again si 憏 ou quizá no creen esta simple idea podría ser verdad?; esta es tu cuerpo /mente tratando de convencer a 憏 ou? que esto no puede trabajar, por su propio preservation.If se quiere, pero por un momento, el paso por completo fuera del cuerpo /mente, se verá que todo esto es cierto .En resumen, 慪 OU? puede eliminar todos los estados negativos fácilmente, incluyendo cualquier adicción, simplemente rechazando los pensamientos del cuerpo /mind.Why el adicto Sufre AddictionEvery sola hoy con vida humana tiene un cuerpo /mente. Todos los seres humanos se presenta con los pensamientos no deseados, grueso, animalistas, de reptil. Pero no todos los seres humanos escucha esta adicto mind.The, (independientemente del objeto de elección) no escuchar. Y entonces obeys.Why? Desconocido. ¿Puede esto ser revertida? Yes.Some escuchar cuando el cuerpo /mente saca el tema de la comida - pero no licor. Algunos escuchan cuando el cuerpo /mente nos lleva a sexo, pero no la depresión. Algunos escuchan cuando el cuerpo /mente nos lleva a la depresión, pero no la pereza. Algunos escuchan cuando el cuerpo /mente nos lleva a un asesinato, pero no macarrones. Podría seguir y seguir. A obtener el cuerpo /mente idea.The va a criar a estos pensamientos, puede estar seguro de eso. Cada uno de nosotros elige nuestras propias adicciones. No hay manera correcta o incorrecta objeto de la adicción, aunque algunos son socialmente más aceptables que otras. Sin duda ir a la cárcel por asesinato, pero lo más probable es que no para comer demasiadas macarrones. Para algunos, sin embargo, el castigo y el resultante costo percibido es tan grave. Usted elige sus adicciones al optar por escuchar al cuerpo /mente. Es decir all.You puede estar libre de cualquier adicción al optar por no LISTEN.That se all.You puede elegir no escuchar al darse cuenta de que no somos este MIND.That se final.Now llegamos a la verdadera answer.Just Say NoEasier decirlo que hacerlo, ¿verdad? Muchos se burlaron de Nancy Reagan, cuando se le ocurrió esto. Esto es demasiado simplista, y funcionará. Pero no va a funcionar muy bien. Hay una razón más importante por qué las terapias de adicción más grande simplemente no funcionan como deberían. En 'aprender a vivir una vida sin problemas' presenté 10 herramientas que mostrarán una manera de superar cualquier patrón de pensamiento no deseado. Pero, más importante que estas herramientas extremadamente potentes es la ley que subyace en ellos. Yo llamo a esta ley, la 'Primera Ley de la mente ": no puede cambiar de opinión cambiando la BEHAVIORBUTYOU puede cambiar su comportamiento cambiando SUS MINDMost terapias adictivas toman el enfoque de" Just Say No ". La teoría es que se puede dejar de fumar al detener el comportamiento de fumar. Esto no es así. No se puede detener la adicción a la bebida, simplemente no beber. ¿Por qué es esto? Es, de nuevo, el cuerpo /mind.You puede dejar de poner los cigarrillos en la boca - Tu cuerpo /mente todavía quiere them.You puede dejar de poner alcohol en su boca - Tu cuerpo /mente todavía quiere it.You puede dejar de poner pastel de queso en la boca - tu cuerpo /mente todavía va a querer it.You puede dejar de mirar a la pornografía - tu cuerpo /mente todavía quiere look.You puede dejar de insultar a otros todo el tiempo - tu cuerpo /mente todavía quieren participar this.The en la adicción, no importa. Lo que importa es que sus acciones físicas no va a cambiar su mente. Pero cambiar su mente va a cambiar sus acciones físicas con bastante facilidad, sin esfuerzo y SIN struggle.The tres conceptos lógicos clave que hay que entender que revelará la ecret 搒 para superar cualquier adicción o estado mental no deseado son los siguientes:?? Si están experimentando una adicción o estado indeseable, esto significa que 憏 ou? están haciendo algo 憏 ou? no desean hacer? en contra de su voluntad. Esto es literalmente imposible a menos que usted cree que hay otra presentarán capaces de controlar 憏 ou? Este 憃 Ther? Voluntad es la 憁 ind con una mente propia ?? Has creído que no se puede controlar esto hará? Que debe hacer lo que se le pide. En un intento de justificar esto, han exteriorizado esto, culpar a sus padres, la sociedad, su cónyuge, sus seres queridos, a los que odias, quizás incluso el diablo. Este no es el caso. La voluntad está dentro de ti. Usted no pidió por ello. Pero es there.?You cree que no puede controlar las necesidades y deseos de esta voluntad. Esto es correcto. Pero se puede optar por no LISTEN.This elección, la elección de no escuchar, ha estado disponible para ti todo el tiempo. Pero, mientras que usted creyó que su cuerpo /mente para ser usted, usted cree que no tenía otra opción. Si se puede ver el cuerpo /mente para lo que es, se puede optar por ignorarlo. Usted ve, la conclusión es la siguiente: Tu cuerpo /mente es adicto.慪 ou? Son not.The cielo en la tierra Sistema de autorrealización presenta 10 慞 Herramientas ower? Que, se utiliza correctamente, pondrá el cuerpo /mente fuera del negocio para siempre. Esto es todo lo que necesita aprender a superar cualquier y todas las adicciones de forma permanente.