¿Tiene una masa continua o intermitente 'en la garganta "sensaciones Esta condición también se conoce como Globo histérico en el término médico En este?. artículo voy a explicar lo que es. yo también le enseñará un método simple de 'posiblemente' eliminar el nudo en la garganta las sensaciones que puede ser muy molesto.
Globo histérico siempre se muestra como una sensación de opresión en el la garganta, a menudo, pero no siempre, causando una sensación como si tuviera algo atorado en sus garganta.Este sensación de que si no ser comprendido adecuadamente puede llevar a la víctima a experimentar ataque de pánico.
la mayoría individuo experimentará 'nudo en la garganta 'cuando se enfrentan a algo que está triste o feliz, como por ejemplo durante una fiesta de cumpleaños y películas tristes o tal vez cuando algo muy molesto tener lugar. Este es el resultado de la "reacción de lucha o huida' y completamente muy normal. Esta ansiedad Las reacciones se crea para ayudarnos en momentos en los que está presente una amenaza real.
Pero más a menudo que no puede aparecer también en momentos de estrés y tristeza. En cualquier caso, si experimenta Globo histérico constantemente, incluso cuando no hay peligro real está presente, podría significar que usted está sufriendo de los niveles de ansiedad inapropiados. En otras palabras, usted podría tener una condición de trastorno de ansiedad.
¿Qué pasó durante Globo histérico es, el músculo de la garganta comienza a apretar alrededor de la zona de la garganta. Eso es todo. Usted debe entender este hecho con atención para que pueda manejar la condición adecuada para evitar el ataque de ansiedad suceda. Su garganta no se está cerrando o que se le impedía respirar o comer. Es simplemente un síntoma de ansiedad. Es inofensivo y curable a través de programa de eliminación de la ansiedad.
Si necesita una "solución rápida" que le puede ayudar en el manejo de Globo histérico, he enumerado estos 7 pasos para ayudar a aliviar el nudo en la garganta las sensaciones rápidamente;
trate de sentarse en un lugar tranquilo. Obtener una cara paño caliente y mantenerla en contra de su garganta y el cuello por un minute.Put la tela cara y estar de pie con la espalda apoyada contra una pared. Incline la cabeza hacia atrás tanto como sea posible, pero asegúrese de que está cómodo haciéndolo. Ahora usted debe sentir un estiramiento en la garganta. Se mantiene a esta posición durante cinco seconds.Slowly doblar la cabeza hacia la izquierda y luego hacia la derecha, manteniendo el estiramiento en su garganta. Tomar 5 segundos para hacer una izquierda completa a rodillo derecha. Haga este ejercicio 10 times.Place su mano en la garganta en la posición donde se encuentra con su pecho. Trate de ubicar los dos músculos fibrosos '' que se extienden a cada lado de la manzana de Adán y desaparecer detrás de los huesos del pecho. Después de eso usar una o dos manos para masajear firmemente a cualquier tensión en los músculos. Haga esto durante 2 minutos.Si está encuentras los músculos más rígidas en el cuello, a ambos lados de la tráquea, sólo les dan un masaje para aliviar el tension.Now volver a hacer los rollos de la cabeza durante 5 repeticiones y relax.Allow sus músculos se relajen por estar sentado durante unos minutos. Poco a poco levantarse y caminar.
Este ejercicio pueden no tener un efecto inmediato, pero si usted es capaz de hacerlo con regularidad durante todo el día, se puede dar un efecto dramático.
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