¿Cómo puede flexionar sus dendritas y estirando sus neuronas usando herramientas de su kit de la aptitud del cerebro afectar sus ingresos? Para todos estos años, alrededor de 5,5 décadas, he estado poniendo palabras en mi cabeza de un montón de libros, y que fue el equipo de la aptitud del cerebro I fue instruido para usar como kid.I comió un poco de fruta y verduras y durmió bastante bien, pero no siempre preocuparse por cosas como omega 3. Usted puede conseguir su muy importante de Omega 3 del pescado oa través de supplementation.Technology está ayudando a ver cómo los regímenes de ejercicio cerebral o herramientas mejoran la sinaptogénesis, o el crecimiento de nuevo synapses.What esos instrumentos? Hay muchos útiles, nuevas opciones que tengo tried.But en primer lugar, quiero hacerle saber acerca de algunas de las herramientas que tengo used.Over los años he utilizado el sonido David y máquinas de luz, Hemi-Sync cintas ritmo binaural, la meditación trascendental, la oración y la meditación diaria, Focus Open, la biorretroalimentación EEG biofeedback ondas cerebrales, HeartMath variabilidad del ritmo cardíaco biofeedback, y el Wild Divine biofeedback variabilidad del ritmo cardíaco y la biorretroalimentación respuesta galvánica de la piel, y he estudiado Chi Gong durante los últimos ocho y media years.I estoy usando el Chi Gong y HeartMath la mayor parte de estas herramientas, porque los he aprendido y puedo sentir el cambio en mi fisiología cuando Cue esas imágenes visuales y /o respiratorios techniques.But ahora hay programas computarizados, como el programa Posit Science aptitud del cerebro, basado en la investigación de Michael Mezernich y su equipo, que está diseñado para trabajar con el sistema de procesamiento auditivo en el cerebro. Sonidos llamados fonemas desafían el bucle de procesamiento auditivo para funcionar de manera más coherente. (Las neuronas que disparan juntas, se conectan). Cuando esas neuronas a volver a aprender a disparar muy cerca, entonces el ruido en mi cerebro se reduce, y puede funcionar con más herramientas de fitness confidence.Brain me dejan sentir más confiado, relajado, focused.I También estoy usando otros tres programas de ejercicio cerebral en mi la aptitud del cerebro kit.They son Lumosity, Brain Constructor 3.0, y la Mente Evolve.Lumosity es una serie rápida en línea golpear de ejercicios diseñados para trabajar su memoria de trabajo, memoria espacial, velocidad de procesamiento, atención, control cognitivo, y el reconocimiento de nombre. Usted puede inscribirse en línea y conectarse y utilizar la herramienta a su conveniencia. A medida que avance, entrar en más difícil challenges.The Boomer papá es tranquilizado por los resultados de su práctica diaria de herramientas de su programa de ejercicio cerebral kit.This hace hincapié en la tarea de "doble vuelta n 'y tiene una excelente investigación para leer, si usted está tan inclined.What está muy reasssuring para mí como consumidor es leer el respaldo de otros profesionales como Simon Evans, Ph.D. y Paul Burghardt, Ph.D. para la doble tarea n hacia atrás y la investigación. El Dr. Evans también informa de que a él le gusta el programa Lumosity, que me da la sensación de que mi presentimiento era valid.Any buen kit de la aptitud del cerebro se va a incluir el ejercicio regular, dormir bien, y novedoso desafío usando programas de ejercicio cerebral.