Puede ser realmente difícil de precisar por qué, en una persona en particular, su memoria puede estar fallando. Parte de la razón por es que hay una gran cantidad de factores que van a mantener un cerebro (y por lo tanto una memoria) saludable. Otra parte es que es casi imposible aislar suficientes variables para crear una prueba de falta de rigor en un solo individuo. Afortunadamente, podemos realizar pruebas epidemiológicas en grandes grupos - tales como los pacientes de cuidado de ancianos, y que nos puede decir acerca de lo que las razones de la pérdida de memoria son. Esto es lo que han aprendido: Los medicamentos, incluyendo tanto recetados como de las variedades de venta libre, son tratamientos comunes cuidado de personas mayores y pueden causar pérdida de memoria en un número de maneras. Los antidepresivos, ansiolíticos, antihistamínicos, tranquilizantes, relajantes musculares, pastillas para dormir y medicamentos para el dolor han sido conocidos por desencadenar la pérdida de la memoria por diferentes razones. Otras sustancias que alteran el cuerpo que no son medicamentos, de alcohol y tabaco a la heroína y el crack incluso a 'legal highs' perfectamente como la salvia y el óxido nitroso, se ha demostrado que tienen efectos profundos sobre la retención de memoria - incluso después del alta ha pasado mucho tiempo. nada de fumar se ha demostrado que causa pérdida de memoria en la medida en que reduce la cantidad de oxígeno que llega al cerebro, incluso después de haber dejado de fumar durante meses. La privación del sueño, ya sea en calidad o cantidad puede afectar la memoria. Las primeras tres horas de sueño cada noche son los más importantes - el momento en que su cerebro consolida sus memorias a corto plazo a partir del día y los mueve en el almacenamiento a largo plazo. Incluso si se queda dormido, teniendo empujones menores u otros eventos que le impiden dormir adecuadamente puede interrumpir este proceso y hacer que sea difícil para recordar las actividades del día anterior. Al mismo tiempo, incluso después de varias horas 3, el cerebro todavía necesita los restantes 5 o más horas para desarrollar varios neurotransmisores que se utilizan para mantenerlo alerta y concentrado; si sólo dormir durante 3 horas, se pierden los recuerdos, ya que no son capaces de ponerlos en su banco de memoria a corto plazo en el primer lugar. La depresión o estrés crónico también reducen o alteran la función de los neurotransmisores de su cerebro. La ansiedad y la depresión, tanto interferir con el enfoque, con un solo dejando que sobre estimulado y se distrae y dejándolo incapaz de obtener la energía necesaria para concentrarse en nada en la primera place.Malnutrition no sólo significa obtener suficientes calorías otra - hay literalmente cientos de cosas que su cerebro necesita para salir de su comida para poder comer. Su cerebro necesita grasas, incluyendo el colesterol y los dos Omega-3 y Omega-6, con el fin de funcionar correctamente. Se necesita agua en cantidades adecuadas. Y hay muchas vitaminas que intervienen en la función cerebral, aunque la ciencia ha determinado que el complejo B y en especial B1 y B12 específicamente pueden causar problemas de memoria si es deficiente. Lesión en la cabeza puede causar pérdida de memoria a corto plazo, la pérdida de la memoria a largo plazo, o ambos. Dependiendo de la naturaleza de la lesión, la memoria de la persona lesionada puede mejorar o empeorar con el tiempo (aunque mejora con más frecuencia de lo que se deteriora.) Accidente cerebrovascular se produce cuando se interrumpe el suministro de sangre al cerebro, generalmente debido a un vaso sanguíneo que va al cerebro está bloqueada por un coágulo de sangre. Accidente cerebrovascular afecta más comúnmente a la retención de la memoria a corto plazo (que a su vez significa que la persona es incapaz de formar nuevos recuerdos a largo plazo también.) Una persona con un accidente cerebrovascular puede recordar con perfecta claridad nada de lo ocurrido hasta unas pocas horas antes de la derrame cerebral, y muy poco de lo que sucedió después. La demencia es casi una cosa salida fácil a la lista como una "causa" por la pérdida de memoria, porque la definición de demencia contiene la pérdida de memoria. Sin embargo, hay personas con diagnóstico de demencia por otras razones que experimentan pérdida de memoria después de un diagnóstico de demencia y sin otra causa notable, por lo que muchos expertos cuentan demencia como causa a pesar de que es bastante amplios requisitos para el diagnóstico y la falta de otros efectos secundarios. Los problemas de tiroides son casi una subcategoría de "privación del sueño '- las personas con glándulas tiroides hipoactiva dormir mucho, pero no obtienen el resto de su sueño que otras personas hacen, y pasan sus horas de vigilia sensación de niebla, fuera de foco, y lento . En contraste, las personas con glándulas tiroides hiperactiva tienen problemas para dormir, en primer lugar, se despiertan con facilidad y con frecuencia duermen por periodos muy cortos de tiempo. Ellos pasan sus horas de vigilia en un estado maníaco-depresivo con un ritmo cardíaco acelerado y no puede enfocar, porque todo los distrae de todo lo demás. Las infecciones que afectan el cerebro, incluido el VIH, la tuberculosis, la sífilis, y muchos otros también pueden matar a las células del cerebro por millones. Si las células cerebrales resultan ser en las áreas pertinentes, que pueden desencadenar la pérdida de memoria episódica, la pérdida de memoria a corto plazo, o ambos.