El estrés crónico es el más comúnmente conocido y estudiado por los efectos que tiene sobre nuestros corazones. La razón de todos estos estudios se debe a que la enfermedad cardiovascular es la primera causa de muerte no sólo en los Estados Unidos, sino también en todo el mundo.
estrés psicológico crónico se sabe que contribuyen a esta condición horrible. Para poner esto en términos sencillos, el estrés, literalmente, puede romper tu corazón. ¿Alguna vez ha evitado una colisión con otro vehículo? Si es así, puedo apostar que conoce el sentimiento de los golpes en el pecho, este susto causó su corazón para ir a toda marcha provocando que el corazón lata muy rápido.
En ese momento el que su corazón comienza carreras , la presión arterial aumenta a través del techo, que es causada por el sistema nervioso empático y que hace que las venas se contraigan mover más sangre al corazón. En este punto, su cuerpo está reaccionando de una manera muy violenta.
Ahora imagine que su cuerpo reacciona de la misma manera cada vez que su jefe le envía un correo electrónico preguntando si está acabado con el proyecto, o cada vez que su esposa se enoja porque se le olvidó tomar su ropa interior hacia arriba, a decir verdad, si usted está reaccionando a esta con una aceleración del ritmo cardíaco, que es el estrés crónico. Todo este estrés que está pasando puede promover la hipertensión y que puede ser muy peligroso para su salud
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Además de que la presión arterial alta puede dañar los vasos sanguíneos haciendo que se tapan y eso puede llevar a un infarto. Además de las enfermedades del corazón estrés crónico puede conducir a muchas otras enfermedades como, diabetes, úlceras, síndrome del intestino irritable y resfriados comunes.
Cada uno de nosotros hemos experimentado probablemente el resfriado común, después de salir de un estresante caso, algunas personas podría pensar que el resfriado común es un virus, pero de acuerdo a los estudios de estrés hace que nuestro sistema inmunitario se debilite, y los que tienen una vida de alto estrés son más propensos a sucumbir a los resfriados.
Andy J. ha sido la redacción de artículos para dos años. Asegúrese de visitar sus redes
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