Algunos ejercicios para el cerebro puede ser tan simple como una conversación inteligente o leer algo nuevo. Otros pueden estar más involucrados, como hacer crucigramas o resolver acertijos de pensamiento lateral. Éstos son algunos de cerebro general de ejercicios que puede hacer en cualquier lugar, seguido de algunas ideas para el ejercicio de áreas específicas del cerebro function.Some entretenido ejercicio cerebral cerebro simple ExercisesAn es inventar cosas en su mente. Puede utilizar muchas técnicas para hacer esto. Puede ser tan simple como mirar las cosas y preguntar "¿Cómo puede ser mejor?" Considere la posibilidad de un reloj, por ejemplo, y puede que se pregunte si sería mejor si usted no tiene que mirar. Tal vez un reloj que anuncia periódicamente el tiempo e incluso le recordaba a las citas podría ser ejercicios para el cerebro useful.Other implica la resolución de puzzles. Estos pueden ir desde crucigramas difíciles a los rompecabezas de pensamiento lateral, pero una versión más simple, diversión de este último, es el enigma básico. Por ejemplo, "¿Por qué no Bertha puso en la cárcel después de matar a decenas de personas?" Debido a que ella era un huracán. Ya sea acertijos son fáciles o difíciles, se quedan con la mente pensando en nuevas direcciones, y esto es bueno para hacer que su mente fuera de él es "surcos.". La invención de chistes es uno de los ejercicios para el cerebro más difícil, especialmente si usted no lo ha hecho antes. Basta con echar un tema o una palabra al azar, y encontrar una manera de hacer una broma con él. La palabra "Justicia", por ejemplo, podría convertirse en "¿Cuál es el único lugar en el mundo se puede encontrar la justicia?" ¡En el diccionario! Si dibuja un espacio en blanco después de cinco o diez minutos, pasar a la siguiente palabra o topic.Brain ejercicios para AreasYou específico puede que desee trabajar en un área particular de su capacidad intelectual. Algunos de nosotros tenemos problemas con imaginación visual, por ejemplo. Para ser arquitectos, nos queremos mejorar eso. Esto se puede hacer mediante la concentración en las escenas en la mente de uno. Imagínese caminando por su casa, por ejemplo, y repetir el proceso hasta que fácilmente se puede "ver" todo en cada room.For mejor concentración, la identificación de las irritaciones de la práctica "mente". Todo lo que está pasando justo por debajo de la superficie está minando la capacidad de concentración. Se da cuenta de estas cosas, y que puede poner en una lista o de otra manera descartarlos. Más prácticas formales de meditación pueden ayudar con esto, pero ejercicios de conciencia simples pueden ser suficientes para dejar que sus poderes naturales de concentración ejercicios function.Simple cerebrales para fortalecer la memoria puede ser el uso repetitivo de las técnicas de la memoria. Por ejemplo, colocar mentalmente una lista de elementos para ser recordado en lugares predeterminados en su casa, y al ver allí de una manera inusual (piensa pepinos bailando en el microondas), es una de estas técnicas. Sólo imaginar donde puedes encontrar una persona próxima, y llamando a ellos por su nombre en su imaginación es una buena manera de recordar names.get un poco salvaje para desarrollar su creatividad. Ver las cosas e imaginar algo absurdo, como luces que vuelan. Para algo más que un ejercicio de imaginación, sin embargo, usted tiene que crear un cierto sentido de la imagen. Para este ejemplo, estoy pensando que podría haber un mercado para pequeñas luces en los globos de helio. Con una flotación más o menos neutral para los globos, una parte podría estar lleno de colorido, flotando, moviéndose investigación lights.Recent deja claro que el ejercicio de su cerebro que hace que funcione mejor. Un cerebro más activo incluso se ha demostrado que posponer o reducir la incidencia de la disminución relacionada con la edad de la función mental. ¿Por qué no empezar hoy con algunos ejercicios simples cerebrales?