Una nueva investigación nos dice que 1 de cada 75 personas en todo el mundo tendrán al menos un ataque de pánico en su vida. Eso es un montón de gente! Así que si usted está sufriendo ataques de pánico aterradoras entonces usted no está solo, por cualquier medio. Pueden ocurrir en cualquier momento y en cualquier lugar, y, sin previo aviso, lo que los hace aún más frightening.Because que pueden ser experiencias verdaderamente horrendas para un montón de enfermos, muchas personas se apartan de las áreas o las personas que se sienten podrían causar que tengan un ataque . El resultado es que viven vidas incumplidas, siempre que viven en un estado de miedo. Aparte de las cuestiones de calidad de vida, las oportunidades de vida son también impaired.Although muchas personas sólo tendrán un ataque de pánico aislado en su vida, muchas más personas tendrán múltiples ataques. Cuando esto ocurre se dice que tiene un trastorno de pánico. Si esto continúa sin control, esto puede tener un gran impacto, no sólo en su calidad de vida, pero en su bienestar general. Por lo que es importante abordar lo más rápidamente posible, a fin de no arruinar su life.At los primeros signos de un ataque de pánico es necesario visitar a su médico para un diagnóstico adecuado. Esto es vital porque varios de los síntomas de un ataque de pánico son muy similares a otros problemas tales como ataque al corazón, etc, pero vamos a seguir en este artículo, con la idea de que se le ha diagnosticado correctamente con un trastorno de pánico ... Su médico prescribe cosas como antidepresivos y tranquilizantes para ayudarle. Y que pueden por muchos, pero que sí tienen algunos efectos secundarios muy poco fiables, incluyendo la dependencia. Y están trabajando en un solo ajuste de su estado de ánimo y que calmarse. Ellos no necesariamente abordan el verdadero problema, que es el miedo consciente o inconsciente subyacente de tener su siguiente ataque. Y, que puede ser caro en el largo term.But hay remedios caseros naturales, sin los efectos secundarios graves, que pueden hacer lo mismo que los medicamentos a base de fármacos. Y no debe ser ninguna sorpresa saber que estas son cosas como remedios homeopáticos y herbales, que muchos enfermos de ansiedad /ataque de pánico están encontrando que ser bastante eficaz en términos de estado de ánimo el control y el estrés /ansiedad. Por supuesto, hay otras cosas que usted puede hacer para ayudar a su situación como hacer algunos cambios en su dieta y estilo de vida. Y hay otros como los grupos de autoayuda y counselling.However, no podemos dejar de estar sola verdad que su miedo núcleo de tener otro ataque de pánico está frenando su curación real. Todo lo demás usted apenas está haciendo frente o la gestión de los mecanismos. El problema es que su miedo se intensifica con cada ataque de pánico en la medida en que su miedo a solas en realidad pueden desencadenar una! Como se puede ver que esto es un círculo vicioso de la ansiedad y el pánico. A menos que pueda romper este ciclo, que será muy difícil obtener un alivio completo.