?
trastorno de fobia social, parece que escuchar esas palabras constantemente en estos días? Voy a hacer una breve lista de síntomas que van junto con este trastorno, a continuación, a juzgar si usted está sufriendo de esta enfermedad o no. Si responde afirmativamente a la siguiente lista, este artículo es lo mejor que se podía leer todo el día. Después de que vaya a través de un par de los síntomas, i entonces a una información sobre la técnica para controlar esta condition.Symptoms del trastorno de fobia social!
Asustado salir de la casa. Incómodo en lugares muy concurridos. Problemas para hablar en público. No me gusta estar con otras personas en los eventos sociales. Rechazar eventos sociales. Miedo de áreas confinadas. La restricción de la respiración en público. Ataques de pánico.
La lista sigue, y sigue! Cada donde se tiende a ir ahora días parece que hay viejas terapias que pretenden tratar el trastorno de fobia social. No puedo entender cómo se supone que cualquiera para tratar esta enfermedad, cuando todo lo que se da es meramente algo para cubrir los sentimientos de ansiedad. El momento en que decimos al doctor acerca de cómo nos sentimos que nos dicen sus estresados, que tienen sus pensamientos de ansiedad, es necesario reducir la velocidad. Entonces comienzan a escribir guiones para los medicamentos con receta. Y por último pero no menos importante, a continuación, enviar a un psiquiatra local que no ha resuelto un caso en 20 años. ¿Por qué sé de él? Yo sufría de trastorno de fobia social durante 13 years.I vivieron la pesadilla, y podría añadir una cosa no me ayudó. Infact, al final yo estaba en peores condiciones, como el encogimiento trajeron todo mi pasado. Creo que creó más de trastorno de fobia social para mí desde ese día. trastorno de fobia social es creado por el miedo, el miedo de estar en público. Ahora, la razón principal por la que obtenemos ansiedad se debe a que no tenemos confianza en nosotros mismos para estar seguro. Empezamos a imaginar todo tipo de lo que pasaría si una locura. patrón de una persona que sufre de trastorno de fobia social pensado!
no puedo salir a día puedo tener un ataque de ansiedad. Si me sale en el tren me voy a sentir atrapado y podría tener que usar el baño, oh no, entonces voy a tener un ataque de pánico. No puedo Que como i se ponen ansiosos y yo podría perder el conocimiento. No puedo controlar un ataque de pánico.
Todas estas palabras deben sonar muy familiar a una víctima trastorno de fobia social!
Muy bien, este es el solution.Panic es sólo en nuestra mente, lo creamos, y cuanto más miedo, más que controla nuestros pensamientos. A partir de este día en adelante que tiene que hacer 3 cosas.
Excepto ataque de pánico en su vida. Familiarizarse con él de efecto secundario. Solicitarlo para dar todo lo que ha conseguido, bye esto me refiero a llevar en el ataque completo. Luego invite de nuevo.
En este punto su pensando probablemente que soy crazy.First cosa que nunca debe hacer es empujar la ansiedad de distancia, tiene que lidiar con el lado emocional de sus efectos. Piense en esto, lo que realmente ha ocurrido a usted cuando usted ha tenido un ataque. Usted está todavía aquí ¿verdad? no te mató, y voy a tranquilizar a entrar en pánico no le harán daño físicamente. Se pone el mismo de la fuerza sólo de la manera de reaccionar a ella. Entrenar a su patrón de pensamiento para controlar y curar este trastorno