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La temporada de invierno está fuertemente asociado con la aparición del trastorno afectivo estacional, o un trastorno del humor caracterizado por la depresión que se produce sólo durante una temporada específica del año. Aunque la mayoría de los casos notificados de este trastorno de salud mental suceda en el invierno, otros individuos experimentan esta depresión durante otras épocas del año, como cada primavera o el otoño de cada año. Este trastorno psiquiátrico es actualmente reconocida como una condición común; Sin embargo, la incidencia en cada estado de los Estados Unidos varía, dependiendo de la longitud o la presencia de la temporada de invierno.
trastorno afectivo estacional como una condición de salud mental
Con el fin de comprender mejor la estado de salud mental de trastorno afectivo estacional, lo mejor es enumerar los síntomas de este trastorno psiquiátrico. El trastorno generalmente se presenta con los síntomas comunes clasificadas en la depresión, aunque éstas sólo se producen de forma estacional. Por ejemplo, las personas con depresión de invierno les resulta difícil levantarse por la mañana, o, a menudo se sienten mal por la mañana, posiblemente debido a la aparición posterior de la luz del sol durante esta temporada. Este trastorno psiquiátrico también se asocia con comer en exceso y exceso de sueño, lo que afecta la calidad y el rendimiento en el trabajo o en la escuela. Otros síntomas de la depresión de invierno incluyen dificultad para concentrarse en el trabajo o la escuela y una abrumadora sensación de incapacidad para ayudar a uno mismo
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Según un informe médico reciente publicado en la revista
Public Library of Science ONE gratis (
PLoS ONE
), terapia de luz puede ser recomendado para personas que sufren de depresión de invierno. El informe explica que, debido a las horas de luz más cortos durante el invierno, la gente tiende a reaccionar a este cambio de temporada, a menudo resulta en una condición de salud mental, como el trastorno afectivo estacional.
El informe presenta los resultados sobre la eficacia de la terapia de luz como un sustituto de la longitud acortada del día durante el invierno. Algunos psiquiatras sugieren a menudo la terapia de luz para los pacientes con trastorno psiquiátrico estacional, en lugar de prescripción de los antidepresivos para el tratamiento. Su elección en el uso de la terapia de luz se basa principalmente en la longitud de la depresión por la que atraviesa el paciente, que en este caso, sólo tiene una duración de una temporada y por lo tanto, es más seguro para recomendar un régimen de tratamiento que puede ser fácilmente terminado al final de la temporada, cuando su depresión también disminuye.
depresión y Salud Mental
Curiosamente, el informe también mostró que las posibilidades de que el trastorno afectivo estacional que se repita el próximo año después de la terapia de luz es comparable a las individuos con el mismo estado de salud mental que fueron tratados con antidepresivos. Aunque este hallazgo de alguna manera puede ser tomado como un mal resultado del tratamiento para el trastorno, el informe también encontró que otros regímenes de tratamiento pueden ayudar a prevenir la recurrencia del trastorno afectivo estacional entre los pacientes que se sometieron a la terapia de luz.
Los resultados de la estudio de investigación demostró que la terapia de luz, junto con el apoyo social, podría ser más eficaz en el tratamiento del trastorno afectivo estacional, en comparación con la terapia de luz sencillo solo. Los estudios de seguimiento en aproximadamente 40 pacientes con el trastorno de invierno y la terapia de luz recibida a conocer que mediante el aumento de las interacciones con su familia y amigos, el riesgo de recurrencia del trastorno afectivo estacional disminuyó. Para la mayoría de los participantes del estudio en el estudio, no se requiere la terapia de luz en la próxima temporada de invierno y que el apoyo social de los seres queridos fue lo suficientemente eficaz contra la lucha contra esta forma estacional de la depresión.
El Informe de Investigación de la Depresión
Este informe de investigación presenta los resultados que pueden ser útiles a los psiquiatras y el público en general, para comprender mejor el trastorno afectivo estacional, así como sus síntomas y posibles tratamientos. La longitud reducida de las horas de luz durante el invierno sirve como un factor causal principal de este trastorno del estado de ánimo, sin embargo, hay varias maneras que pueden corregir esta condición, incluyendo el uso de la terapia de luz y el apoyo social. Buscando el consejo de un médico sobre el mejor tratamiento puede ayudar a mejorar el bienestar general de un individuo como él o ella pasa a través de la temporada de invierno.