Las personas se ponen un poco ansioso cuando un avión comienza a despegar, o sienten que sus estómagos se vuelven un poco si se miran desde una gran altura. Hay un punto, sin embargo, donde el miedo normal se convierte en irracional y se interpone en el camino de la vida del día a día.
Si un miedo a las alturas significa tomar una ruta más larga a trabajar para evitar un puente muy elevado, o el miedo a volar que conduce a rechazar un empleo muy bien pagado, eso significa que tiene una fobia . Este tipo de reacción se remonta al subconsciente, con su trabajo de mantener a salvo.
Teniendo en cuenta que, la hipnoterapia puede ser de gran ayuda para hacer frente no sólo con el miedo, pero frente a la fuente o causa de ella también. La práctica ya está en uso por varias preocupaciones, desde el manejo del dolor de la pérdida de peso al dejar de fumar malos hábitos, en los lugares de Nueva York a Adelaide.
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Hipnoterapia han demostrado ser muy eficaz debido a su enfoque multinivel. De hecho, varias clínicas en diferentes ciudades, como Adelaide en Australia, han surgido debido al éxito. ¿Entonces, cómo funciona?
1. Identificar la raíz. Hipnoterapia trata de descubrir la causa raíz del miedo irracional. El terapeuta hará sugerencias a su subconsciente mientras lo hace. De esta manera, las respuestas que él o ella obtiene son honestos, y los próximos pasos se pueden tomar desde allí.
2. Inducir la calma. Hipnoterapia, cuando se utiliza en aprender a dejar de tener miedo a las alturas de la hipnosis Adelaida, le ayudará a mantenerse lo más tranquilo posible cuando se enfrenta a su miedo. Los resultados no serán inmediatos, por supuesto. El terapeuta tendrá que ayudar al paciente a aprender a utilizar las imágenes o los ejercicios de relajación que induce calma.
Este ambiente controlado también ayudará con la visualización. Por ejemplo, usted es claustrofóbico y pedirá que imaginar estar en un ascensor; podrás hacerlo con calma. Independientemente del miedo, simplemente ser consciente de que usted no está realmente enfrentando lo que es es que temes, es probable que no se sentirá la ansiedad que es normalmente allí.
3. Anular reacciones. Este está conectado a la anterior, y por lo general viene después. Una persona que tiene miedo a los perros, por ejemplo, podría tienden a permanecer congelados, incluso cuando se enfrentan a un perro pequeño. Hipnoterapia tratará de ayudar a dicha persona para combatir esta respuesta; si son capaces de mascotas en realidad el animal, aunque sea por unos segundos, eso es un gran paso hacia la curación.
4. corregir las ideas falsas. Algunas fobias son hereditarias, por lo visto, y algunos son observados por los niños que a continuación, sólo tiene que copiar la reacción del adulto para la causa de la fobia. El terapeuta puede hacer sugerencias que se ocupará de falsas ideas sobre el objeto.
Dado que el subconsciente es responsable de mantener a salvo, la corrección de lo que se creía acerca de la causa del miedo que recorrer un largo camino para ayudar a superarlo.
5. Formar nuevos hábitos. "Miedo Desplazada" es otra manera de describir la fobia. El terapeuta puede optar por hacer sugerencias en cuanto a hábito del paciente cuando se trata de su miedo. Por ejemplo, alguien miedo de volar visualiza accidentes horribles cada vez que están en un plano. Un nuevo hábito para contrarrestar esto sería para recitar un mantra la intención de ayudarles a permanecer en calma.
Con todo, en lugar de suprimir el miedo, la hipnoterapia no sólo busca la causa, sino que también intenta corregirlo - y esta es la principal razón de su éxito hasta ahora en ayudar a las personas con miedos irracionales .
Hay, sin embargo, una cosa a tener en cuenta antes de seguir adelante con la hipnoterapia sur de Australia como un tratamiento. Usted querrá asegurarse de que confía en el médico que elija en última instancia, ya que la falta de confianza podría significar el tratamiento será ineficaz, o de lo contrario no verá resultados durante un tiempo. Sea cual sea su fobia, con el tiempo y el profesional adecuado, vas a vivir su vida libre de ella.