Hasta ahora, el verano ha sido caliente. Mientras está acostado en el sol puede ser una explosión que puede tener su propio conjunto de peligros. Cuando estás en el sol puede sufre de uno de los dos temas que pueden ser muy graves. Agotamiento por calor y golpe de calor son problemas graves que se pueden evitar con unos pocos pasos. Más allá de esos pasos también es importante saber la diferencia entre los dos y cómo tratarlos. Son muy diferentes y lo que es bueno para uno puede ser malo para el otro.
La prevención de estas enfermedades a base de calor no es tarea difícil. La mejor manera de combatir el dúo es mantener hidratado con agua, pero no sólo con las bebidas con electrolitos como Gatorade. Otra gran manera de evitar estos problemas relacionados con el calor es mantener la calma, por lo nadando en piscinas elevadas puede ser importante para mantenerse en buena salud. El agotamiento por calor es la primera etapa y es causada por el calor excesivo y la sudoración que en última instancia se agota el agua, electrolitos, y la sal. Aparte de sombra una piscina sobre tierra puede ser la forma más eficaz para divertirse y asegurarse de que usted y los que están con aún disfrutar del verano. Otra táctica es tomar descansos frecuentes; Esto también se puede lograr con piscinas elevadas. Usar ropa suelta o la luz puede ser afectiva también. La parte importante es mantenerse hidratado, fresco, y descansar con frecuencia.
Algunos de los síntomas de agotamiento por calor son confusión, mareos, desmayos, fatiga, orina oscura, dolor de cabeza, calambres musculares, náuseas, pálido la piel, sudoración profusa, y taquicardia. Si siente alguno de estos usted mismo, escuchar otro se quejan de ellos, o verlos en sus hijos es necesario tomar medidas inmediatas. Primero retire de la persona afectada por el calor inmediatamente. Un área de aire acondicionado es preferible, pero una sombra por encima de la piscina de tierra puede dar servicio a esta necesidad también. Obtener los afligidos a beber agua a una velocidad de media taza de un minuto, pero ten cuidado ya que demasiada agua demasiado rápido es malo. Si el individuo, o usted mismo, no logra ver una mejoría notable dentro de los 30 minutos de iniciado el tratamiento, entonces usted tiene que llamar a un médico.
Golpe de calor es una forma de hipertermia, donde se eleva drásticamente la temperatura de los bodys. Esta es una emergencia médica muy seria y no debe ser burlado. Un golpe de calor es básicamente donde su cuerpo ya no es capaz de disipar el calor de los bodys y su temperatura se eleva a alrededor de 104 F o más. A veces, su cuerpo puede incluso perder la capacidad de sudar. Las medidas para prevenir la insolación son exactamente los mismos que el agotamiento por calor. Manténgase fresco, hidratado, y descansar con frecuencia.
Los síntomas del golpe de calor son un poco diferente que el agotamiento por calor, pero reconociendo la diferencia puede salvar vidas. Una alta temperatura corporal, ausencia de sudoración con la piel enrojecida o caliente roja seca, pulso rápido, dificultad para respirar, comportamiento extraño, alucinaciones, confusión, agitación, desorientación, convulsiones e incluso coma. Estos son mucho más severas que su predecesor.
Es importante que si usted observa alguno de estos síntomas que primero fuera de quitar los afligidos por el calor pero inmediatamente llame a los servicios de emergencia, como el 911. quite la ropa y aplicar agua fría en la piel con el uso de una manguera, por encima de la piscina de tierra, o incluso bolsas de hielo. Esto no es algo que meterse con los servicios de emergencia y si te dicen que hacer para que la cabeza de inmediato a la sala de emergencias.
Por encima de las piscinas de tierra puede ser un salvavidas durante el verano y es una herramienta importante para recordar. Mantenerse fresco es extremadamente importante en el calor y el agua fría puede ser justo lo que necesita. Estos problemas pueden ser muy graves y es importante reconocerlos y más importante aún, prevenirlos. Así que saltar a la piscina y beber mucha agua y mantenerse a salvo.