Si una historia familiar le hace preguntarse qué puede hacer para evitar la próstata o cualquier tipo de cáncer aquí está la cosa. Mientras que algunos sugieren la detección precoz y el tratamiento inmediato estás realmente mejor con la prevención. Entonces, ¿cómo se puede prevenir el cáncer de próstata? Aquí están algunas ideas sanas e inteligentes que son baratos, así como comestibles. Usted también puede llamarlos "Los combatientes del cáncer natural."
Uno de los grandes factores de riesgo de cáncer de próstata es la obesidad. Algunos estudios sugieren que retrasa la detección, en parte porque los hombres con sobrepeso tienen un nivel de PSA menor en comparación con los hombres de tamaño promedio. Por lo tanto, incluso si ya se dirigen hacia el cáncer de próstata que las pruebas no pueden indicar que.
¿Cómo puedo prevenir el cáncer de próstata?
Especialmente nada. Pero ayuda si cambia gradualmente su estilo de vida. Si usted es un fumador, dejar de fumar antes de que sea demasiado tarde. Por lo menos usted no quiere terminar con el cáncer de pulmón. También es una buena idea para empezar a trabajar o corriendo en la cinta. O si lo prefiere, puede caminar alrededor de su vecindario. Por último, pero no menos importante; desea incluir un montón de frutas y verduras en su dieta. De hecho, esta es la forma en que obtendrá los combatientes del cáncer naturales.
¿Cuáles son estos combatientes del cáncer naturales de nuevo?
Estas son las frutas y verduras ricas en la lucha contra el cáncer ingredientes. Algunos citan cinco de ellos por ser particularmente útiles. Echemos un vistazo rápido a cada uno de ellos:
Soja: Esto ha sido estudiado por su capacidad para afectar el cáncer de próstata durante más de 10 años. Un estudio muestra que los hombres que no comen el queso de soja, o sólo comen una vez por semana tienen un mayor riesgo de cáncer de próstata que los hombres que comen el queso de soja de tres a cuatro veces a la semana. El tofu se hace de la soja. Así que si usted come el queso de soja, otros productos de soja o leche de bebida de soja es muy probable mejorar las probabilidades de evitar el cáncer de próstata de una manera u otra
Cebollas:. Esta es una verdura incomprendida. La gente evitaría esto debido a su aroma desgarro desigual y que perdura en la boca incluso después de cepillarse. Sin embargo, las cebollas y el ajo pueden desempeñar un papel en la reducción del riesgo de cáncer de próstata, así como la reducción del colesterol
Brócoli:. ¿Quién hubiera pensado que una de las hortalizas más detestado en realidad podría reducir el riesgo de cáncer de próstata ¿cáncer? Estos vegetales verdes, así como el tipo de las crucíferas tienen gran cantidad de nutrientes que combaten el cáncer que previenen el cáncer colorrectal
Tomates:. La historia aquí es el licopeno, que se cree que reduce el riesgo de cáncer de próstata. sí licopeno es un antioxidante que combate los radicales libres en el cuerpo. Aunque presente en los tomates crudos, es mucho más potente cuando se cocina
arándanos:. Estos pequeños frutos pueden parecer pequeñas pero están llenos de antioxidantes que reparar las células dañadas como resultado del envejecimiento. Así por ralentizar el proceso de envejecimiento de las células, el cáncer y otras enfermedades pueden ser evitadas.
Estos lucha contra el cáncer ideas podrían no parecer tan atractivo como tomar una pastilla. Pero vale la pena intentarlo si va a salvar su vida. Y no hay nada realmente radical aquí. Es su opción si prefiere cura o prevención.