luz UV de las camas de bronceado de sol y es la principal fuente de vitamina D para los seres humanos, y los investigadores han identificado un asombroso número de beneficios para la salud de la vitamina D en el pasado década.
Sin embargo, puesto que la exposición UV se ha sospechado de causar cáncer de piel, muchas autoridades sanitarias convencionales todavía advierten en contra de ella.
Una reciente revisión de estudios se pretendía examinar los efectos de la radiación solar, las camas de bronceado y vitamina D.
los investigadores analizaron los datos de diferentes períodos de tiempo para las poblaciones en diferentes latitudes, con el objetivo de mirar el riesgo relativo para el melanoma maligno cutáneo asociado al uso de cama solar, la vitamina D y efectos UV.
Ellos encontraron que el uso creciente cama de bronceado no se asoció con el melanoma.
Según los autores:.
"Debido al temor de cáncer de piel, las autoridades sanitarias advierten contra el sol y la exposición tumbona
esta política, así como las dosis recomendadas de vitamina D, pueden necesitar revisión "
Y:
". ... El beneficio de salud general de un estado mejorado de vitamina D puede ser más importante que el posible aumento de [el melanoma maligno cutáneo] riesgo resultante de atención cada vez mayor exposición a rayos UV ".
de hecho, Ivan Oransky, el editor de Reuters Health, ha tomado nota de que el verdadero riesgo de contraer cáncer de piel de una cama de bronceado es menor que
tres décimas de un uno por ciento
-y aún así, esta es probablemente sólo de los que habitualmente se expusiera a sí mismos.
exposición al sol y cáncer de piel
los autores del estado de revisión presentado que, si bien la exposición al sol es comúnmente asume que es la principal causa del melanoma maligno cutáneo (en lo sucesivo CMM se refiere simplemente como el melanoma, la forma más letal de cáncer de piel el asunto no es en realidad "establecieron".
la teoría es
sigue siendo objeto de controversia
, y en su análisis, se revisaron los argumentos a favor y en contra de la causalidad.
Con una pizca de ironía, la autores afirman que "varios factores están probablemente implicados, como se ejemplifica en una relación a veces se encuentra entre el producto interno bruto y la incidencia de melanoma." también enumeran una serie de asociaciones entre la exposición al sol y el melanoma se encuentran en la literatura médica, tales como:
exposición solar intermitente y quemaduras graves en la infancia se asocian con un
aumento del riesgo de melanoma Red de
la exposición ocupacional, como los agricultores y pescadores, y la exposición regular al sol de fin de semana están asociados con
disminuyó
riesgo de melanoma
la exposición al sol aparece para proteger contra el melanoma en los sitios de la piel
no
expuesto a la luz solar y el melanoma se producen en la piel con la exposición UV tiene la gran mejor pronóstico
los pacientes con los más altos niveles en sangre de vitamina D tienen el melanoma más delgada y mejor pronóstico de supervivencia que aquellos con los niveles más bajos de vitamina D.
Entonces, ¿qué acerca de bronceado camas, ¿son más peligrosos que la exposición regular al sol? Como se recordará, factura de reforma de salud del Senado ahora incluye un impuesto del 10 por ciento en los servicios de bronceado para disuadir la realización de tales actividades "-perjudica la salud"; un movimiento que es, sin duda, miope y contraproducente teniendo en cuenta el hecho de que la deficiencia de vitamina D está muy extendido en los EE.UU.
En cuanto a las camas de bronceado, la ciencia es más conflictivo, con algunos estudios que no encuentran impacto perjudicial en las cámaras de bronceado tasas de cáncer de piel, mientras que otros han encontrado que las tasas de cáncer de piel son más altos en los que el uso de camas de bronceado que los que no se broncean. La razón de estos resultados contradictorios, los autores especulan, podría muy bien ser debido a diferencias en los coeficientes de UVA /UVB e intensidades entre los diferentes tipos de camas de bronceado.
SI exposición al sol aumenta el riesgo de cáncer, cómo de grande es que el riesgo?
Incluso cuando se mira en la investigación que muestra un mayor riesgo de cáncer de piel por exposición al sol, simplemente
cuán grande es el riesgo? Ivan Oransky, M. D., editor de Reuters Health escribió un excelente comentario de este último año.
Cada año, durante el mes de mayo, cuando el sol comienza lentamente a descongelarse lejos esos blues de invierno, que comienza a recibir bombardeados con anuncios de la conciencia del cáncer de piel; todos los cuales montan la idea de que el sol es tu enemigo. Muchos incluirá la estadística publicada por la Organización Mundial de la Salud, que establece que "el uso de camas solares antes de los 35 años se asocia con un aumento del 75 por ciento en el riesgo de melanoma."
Sonidos horrible, pero ¿cómo
verdadera es esta amenaza?
"[W] ue significa esto realmente? ¿Es un 75 por ciento mayor que un riesgo ya alto, o uno pequeño?"
Oransky escribe
"Si usted lee la FDA de" bronceado artificial:. Los riesgos de los rayos ultravioletas, "o un número de otros documentos de las bases de cáncer de piel y de la OMS, no lo hará encontrar su riesgo real. Eso llevó miembro de AHCJ Hiran Ratnayake a examinar la cuestión en marzo por
el Sitio (Wilmington, del.)
Noticias Diario
, después de Delaware aprobó leyes que limitan el acceso de los adolescentes a salones de bronceado. La cifra del 75 por ciento se basa en una revisión de varios estudios, aprendió Ratnayake. El más fuerte de estos estudios era uno que siguió a más de 100.000 mujeres de más de ocho años.
Pero como se ha señalado Ratnayake, ese estudio "encontró que menos de tres décimas de un 1 por ciento que bronceada con frecuencia desarrollan melanoma mientras que menos de dos décimas de un 1 por ciento que no lo hicieron tan melanoma desarrollado." eso es realmente acerca de un aumento del 55 por ciento, pero cuando el estudio se agruparon con los demás, el promedio fue de un aumento del 75 por ciento.
En otras palabras, incluso si el riesgo de melanoma fue 75 por ciento mayor que dos décimas de un uno por ciento, en vez de 55 por ciento mayor, todavía sería muy por debajo de uno por ciento ".
[El subrayado es mío.]
Así que, aunque estadísticamente cierto, es muy engañosa, e incita miedo excesivo. Con sólo presentar el
riesgo relativo
aumento (aumento del 75 por ciento) que hacen que el sonido riesgo poco razonable. Mientras tanto, el
riesgo absoluto Red de desarrollar cáncer de piel por exposición al sol es todavía, en el peor,
por debajo del uno por ciento!
Y por favor recuerden, estas tácticas de miedo altamente distorsionadas dejar de mencionar los beneficios de la la exposición, lo que reduce radicalmente los peligros de los cánceres mucho más común, de mama, próstata y colon que se reducen.
Entender la diferencia entre el riesgo absoluto y relativo de riesgo
Oransky explica la importancia de comprender la diferencia entre el riesgo relativo y riesgo absoluto en su artículo:
"Absoluto riesgo simplemente le indica la probabilidad de que algo suceda, mientras que el riesgo relativo se explica cómo ese riesgo se compara con otro riesgo, como una relación. Si un riesgo se duplica, por ejemplo, que es un riesgo relativo de 2, o 200 por ciento. Si se reduce a la mitad, que es 0,5, o 50 por ciento. Por lo general, cuando se trata de pequeños riesgos absolutos, ya que estamos con el melanoma, las diferencias de riesgo relativo se parecen mucho mayores que las diferencias de riesgo absoluto.
se puede ver como si alguien está presionando para prohibir algo - o, en el caso de un nuevo fármaco, tratando de mostrar un efecto dramático - que probablemente desee utilizar el riesgo relativo ... Así que cuando se lee un estudio que dice algo. duplica el riesgo de alguna terrible enfermedad, pregunte:? Dobles de qué a qué "
camas de bronceado Disminuir diez veces más cánceres que Causan
Otro factor importante a tener en cuenta es que la vitamina D, idealmente de la exposición al sol, puede disminuir el riesgo de muchos
otros tipos de cáncer y enfermedades crónicas
.
De acuerdo con la opinión del día:
"..., se puede estimar que el aumento de la exposición al sol de la población noruega podría, en el peor resultado en más de 200-300 muertes por melanoma por año, pero sería elevar el nivel de vitamina D en alrededor de 25 nmol /l, y podría resultar en menos 4.000 cánceres internos y unos 3.000 menos muertes por cáncer en general.
la falta de exposición al sol conduce a más salud problemas que la enfermedad ósea y mayor riesgo de cáncer. Otros beneficios incluyen la protección contra las enfermedades infecciosas y enfermedades no cancerosas (diabetes, enfermedades cardiovasculares, esclerosis múltiple y trastornos mentales). "
En general, creo que el menos de un porcentaje de riesgo de desarrollar cáncer de piel por exposición al sol o una cama de bronceado es bien vale la pena, ya que niveles altos de vitamina D le protegerá contra tantas otras enfermedades debilitantes y letales y cánceres ... también hay investigaciones convincentes que muestran que la exposición al sol habrá hecho
que
protegen contra el melanoma, la forma más peligrosa de cáncer de piel.
exposición al Sol es la mejor forma de optimizar su niveles de vitamina D
En mi opinión, una cama de bronceado viene en un cercano segundo lugar después de la exposición al sol natural como la forma ideal para optimizar sus niveles de vitamina D (en oposición a obtenerlo de los alimentos fortificados o suplementos). En una entrevista reciente, el Dr. Stephanie Seneff explicó cómo la vitamina D-específicamente de la exposición al sol, está íntimamente ligada a los niveles de colesterol saludables y azufre, por lo que la recomendación para obtener la vitamina D del sol aún más importante.
Para revisar los detalles, por favor escuche la entrevista a continuación
total de Video:. 01:29:57
Descargar Transcripción de la entrevista
las imágenes utilizadas en este video pertenecen al Observatorio Naval de los Estados Unidos (USNO)
para encontrar la información de su área, por favor visite el sitio USNO.
Como resumen rápido, cuando se expone la piel a la luz solar o una cama de bronceado, su piel sintetiza
vitamina D3 sulfato de
. Esta forma de vitamina D es soluble en agua, a diferencia de los suplementos de vitamina D3 por vía oral, que es no sulfatado. La forma soluble en agua puede viajar libremente en el torrente sanguíneo, mientras que la forma no sulfatada necesita LDL (el llamado colesterol "malo") como vehículo de transporte. Su sospecha es que la forma no sulfatada oral de vitamina D puede no proporcionar todos los mismos beneficios que la vitamina D creada en la piel por exposición al sol, ya que
No se puede convertir en vitamina D sulfato de
.
Creo que esta es una razón muy convincente para realmente hacer un esfuerzo concertado para obtener todas sus necesidades de vitamina D de la exposición a la luz solar, o mediante el uso de una cama de bronceado. Si ninguno de estos son opciones viables, entonces usted debe tomar un suplemento de vitamina D3 oral.
Carole está de acuerdo en que la exposición al sol es ideal, ya que también puede proporcionar otros beneficios para la salud.
La falta de exposición al sol ahora
parece estar en la raíz de muchos problemas de salud comunes, que la estricta evitación del sol ha hecho cada vez peor. La deficiencia de vitamina D es, después de todo, una preocupación relativamente reciente de la salud, históricamente hablando.
"Creo que es obvio que la razón por la que tenemos esta deficiencia se debe a que nos hemos convertido en una nación industrializada,"
dice
. "... Lo que hemos hecho es que hemos llegado en el interior. Cubrimos hasta. Incluso en San Diego donde vivo, cuando midieron mi nivel fue de 18 ng /ml.
cuando hicimos una prueba científica de lo que va a tomar para conseguir suficiente sol en San Diego ... a mi edad - la edad es un factor en la cantidad que se absorbe - llegamos a la conclusión de la prueba que iba tardar de 15 a 20 minutos .. los días en el horario de máxima audiencia de la radiación UV, entre las 10 de la mañana y las 2 pm todos los días ... con el 40 por ciento de mi cuerpo expuesto ... animo a la gente para aprovechar el sol el único mensaje que tengo del sol es: Don 't arde. Eso es todo. "