Su viaje con cáncer a Otros: ¿Cómo nutrición y la suplementación puede ayudar a
Cuando un ser querido tiene cáncer, esto le coloca bajo stress.?How puede asegurarse de que obtiene una nutrición adecuada para mantener su propia salud en el este difícil tiempo?
¿Cómo se ve afectada su nutrición cuando su ser querido tiene cáncer? En primer lugar, es posible que se cambie su rutina. Exigencias adicionales de su tiempo pueden afectar su capacidad de comer comidas nutritivas regulares. Junto a eso, puede ser que a veces simplemente don 抰 ganas de comer. Esto está relacionado con el estrés que se siente de la situación.
Cuando el cuerpo está bajo estrés puede requerir más nutrientes como ciertas vitaminas y minerales clave se utilizan con mayor rapidez. Además, el cuerpo se vuelve menos capaz de absorber los nutrientes como el aumento de la adrenalina en el cuerpo (la respuesta de lucha o huida) está diseñado para desviar la sangre del sistema digestivo, en preparación para la acción. Así nutrientes pueden llegar a reducirse cuando se está bajo estrés durante cualquier periodo de tiempo. Los resultados de este bajaron nutrición puede incluir:?
sistema inmunológico debilitado que resulta en una tendencia a 慻 o hacia abajo con dolencias menores, etc. piel pobre
Menos energía y la mala atención /concentración
se siente triste /deprimido y menos capaces de hacer frente.
Por lo tanto su capacidad de ofrecer resistencia y apoyo a los que lo rodean se pueden disminuir en un momento en que esto puede ser muy importante para ti. Incluso puede causar dificultades para continuar con su trabajo y por lo tanto su capacidad para ganar puede llegar a ser amenazada.
Además de todo lo anterior, está la cuestión de su bienestar general. Usted merece sentirse bien. Esta no es menos cierto porque un ser querido no se encuentra bien. Usted no va a ayudar a nadie por enfermar a sí mismo.
Entonces, ¿qué se puede hacer para asegurarse de que sus niveles de nutrición son suficientes en este momento de su vida? El consejo es el mismo como lo es para todos los que están en un momento de la exposición. En primer lugar es para asegurar que la medida de lo posible que se adhieren a una dieta equilibrada y siempre que sea posible comer comida sana y natural que se procesa lo menos posible. Incluir una cantidad abundante de frutas y hortalizas frescas, con pequeñas cantidades de hidratos de carbono y proteínas
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Si es difícil seguir el ritmo de cocinar comidas saludables para usted en ciertos momentos, considere si hay alguien que estuviera dispuesto ayudar. Una cazuela casera que alguien ha congelado para que usted pueda comer en su propia conveniencia puede ser mejor para usted que agarrar una comida para llevar a la fuga.
Si es que aún no los incluyen, esto puede ser un buen momento añadir algunos suplementos de apoyo. Vivimos en una era química y desde el 1950 抯 miles de productos químicos se han introducido en nuestro entorno. Estos vienen en forma de contaminación industrial, grandes cantidades de plástico que todos producen residuos en nuestro medio ambiente y de la dieta, los pesticidas, los herbicidas. A esto se añade un estilo de vida en general más interior con calefacción central, coches, ordenadores y así sucesivamente. Esto produce un ataque químico en nuestro cuerpo en forma de radicales libres que son pueden dañar el cuerpo a nivel celular, causando algo de cansancio general y letargo a los cambios cancerosos en las células.
El cuerpo es capaz de defenderse de tales ataques químicos, pero requiere de suficientes nutrientes en forma de vitaminas, minerales y flavonoides, que actúan tanto como antioxidantes de la neutralizar los radicales libres y como componentes críticos de la sistema inmune. Conseguir los suficientes vitaminas y minerales para apoyar el cuerpo puede ser difícil de una dieta normal, especialmente donde el tiempo, el dinero y el apetito /capacidad de absorber los nutrientes puede ser un problema.
Aquí es donde los suplementos pueden jugar un papel clave en la salud. Ciertos alimentos contienen de forma natural altos niveles de nutrientes (llamados 搒 uper-alimentos ?; éstos se absorben más fácilmente que los suplementos sintéticos y pueden ser vistos como una forma de aumentar la cantidad de ciertos nutrientes clave de una manera saludable para ayudar a mantener su sistema. yo personalmente llevo una hoja interior bebida de Aloe Vera, que es como un jugo de vegetales, pero contiene una alta concentración de más de 75 nutrientes diferentes, y un suplemento de polen de abeja (polen recogido de las flores por las abejas y luego recogidos de las colmenas), que contiene un alto nivel de vitaminas del complejo B, aminoácidos y minerales. yo les recomendaría altamente como mi nivel general de salud ha mejorado mucho desde que estos productos, y me siento lleno de energía.?
el mantenimiento de su propia salud es muy importante en este momento stress.?Taking de la atención de su nivel de nutrición puede hacer mucho para ayudar.