! Si incluso de empezar a leer esto que es probable que tenga algún tipo de problemas para conciliar el sueño, y que está en busca de respuestas
Si usted ha sufrido de insomnio ocasional, crónico insomnio o experimenta otra dificultad para dormir, es probable que desee este tipo de cosas nunca ocurrió en su caso.
si es el ejército el próximo bordeando su casa, un tren ensordecedor o aviones aterrizando y despegando todo momento de por la mañana y noche, entonces tal vez un lugar más tranquilo para dormir sería la mejor solución, si no siga leyendo.
quizás esforzado camas costosas, plantean asimismo capaces o sólo para encontrarse todavía despierto por la que se había jugando el el mando a distancia. Arriba, abajo, menor firmeza, más ...
Entonces tal vez te encontraste va a un médico, pero antes de ir ya sabía que no había realmente nada físicamente mal con usted y la única cosa que su médico podría hacer era recomendar pastillas de algún tipo u otro para dormir, pero ya sabía que muchos de ellos vino con potencialmente grave (y, a veces mortales) efectos secundarios!
Cómo contraproducente para poner esas complicaciones potenciales para la salud y riesgos para su vida.
Qué diferencia hace si su todavía está despierto y no dormir, tal vez su médico simplemente sugeridos más ejercicio? lo que es una idea maravillosa, se puede volver a casa después de un día laborioso del trabajo vigoroso y subir a ese bicicleta fija, hacer saltos, levantar pesas y lograr el mismo resultado que obtuvo de un día agotador en el trabajo.
O usted podría ir a comprar un CD del sueño, del tipo que reproduce sonidos de loros squawking, de tormenta en el bosque con las bestias al acecho alrededor de arbustos en espera de su próxima comida, o que uncomforting tormenta eléctrica que suena como hoja de metal que se manipuló o alguien golpeando tambores grandes como un boxeador mejor que una bolsa de plástico.
La anterior no va a ayudarle si ya no lo ha hecho, quizás es el momento de pensar en otra opción : 4 de la música su cerebro.
Música 4 El cerebro utiliza científicamente probada tecnología de sincronización de onda cerebral que cambia el estado mental del oyente. Afortunadamente, el inicio del sueño se produce muy eficazmente con esta tecnología.
4 de la música su cerebro no utiliza depredador intrusivo selva o fuerte tormenta de truenos sonidos, música, sino más bien blanda fácil de bajo ritmo que lleva la sincronización de las ondas cerebrales con él.
Trae alivio de insomnio rápida y no utiliza sugerencias subliminales o la programación hipnótica. cada vez que se escuchó entrenará su cerebro con una capacidad de dormir adecuadamente.