Para una persona con diabetes, a menudo hay 6 suplementos recomendados por personas bien intencionadas. Estos son el ácido alfa-lipoico, cromo, magnesio, coenzima Q10, el ajo, los ácidos grasos omega-3. La siguiente información se refiere hallazgos por parte del gobierno con respecto a la eficacia de cada uno de estos suplementos.
Ácido alfa-lipoico
Por encima de los niveles normales de glucosa en la sangre son una causa de estrés oxidativo. Se cree que el ácido alfa lipoico debe ser beneficioso debido a sus capacidades antioxidantes. Ha habido algunos pequeños estudios en animales y en personas que muestran algunos resultados beneficiosos. La preocupación que entender es que una persona con diabetes tiene que ser consciente de que un suplemento de ácido alfa-lipoico podría reducir el azúcar en la sangre mucho. Así que te gustaría que prestar especial atención a su nivel de azúcar en la sangre. El ácido alfa lipoico también podría reducir las concentraciones sanguíneas de algunos minerales (hierro) y puede interferir con algunos medicamentos (como antiácidos), y debido a sus capacidades antioxidantes podría disminuir la eficacia de algunos medicamentos contra el cáncer.
El cromo
el cromo se venden a menudo en forma de picolinato de cromo, y polinicotinato de cromo. El cromo puede añadir a la insulina y tienen efectos sobre el azúcar en la sangre haciendo que se convierta en demasiado bajo. Algunos otros efectos secundarios de dosis bajas pueden incluir irritación de la piel, dolor de cabeza, aumento de peso, insomnio y trastornos del sueño (que podría resultar en cambios de humor). Las dosis altas de uno que tienen diabetes podrían resultar en el desarrollo de las preocupaciones renales. Por encima de todo, es sólo que no sabe si hay algún beneficio para la persona con diabetes a tomar cromo, y existe actualmente una falta de estudios de la ciencia, científicos justificados para apoyar un beneficio
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El magnesio
suplementos de este mineral populares incluyen tabletas de calcio-magnesio-zinc y formas líquidas de magnesio. El magnesio está implicado en la función muscular y ayuda al corazón, los nervios y la producción de proteínas. Las personas con diabetes con frecuencia han reducido los niveles de magnesio. Actualmente la investigación encontró que el magnesio no influyó en el control de la glucosa en sangre. Además, los niveles bajos de magnesio pueden hacer que el control de la glucosa peor en la diabetes tipo II y podrían contribuir a otras complicaciones. Aunque existe alguna evidencia de que los suplementos de magnesio podrían ser útiles para la resistencia a la insulina. Los suplementos de magnesio parecen ser segura en dosis bajas, sin embargo, a dosis altas pueden causar presión arterial muy baja y el ritmo cardíaco irregular y otros problemas. El magnesio también podría afectar a los antibióticos.
La coenzima Q10
La coenzima Q10 (CoQ10) ayuda a las células a producir energía y también actúa como un antioxidante. CoQ10 no se ha demostrado que afectan el control de glucosa en sangre. CoQ10 parece ser segura para la mayoría de la población adulta. CoQ10 puede interactuar con ciertos medicamentos (por ejemplo, warfarina) y los utilizados para la presión arterial alta y la quimioterapia del cáncer.
El ajo
Este es el mismo tipo de ajo, como se usa en alimentos. Es una hierba que también diluye la sangre. "Alicina" da al ajo su fuerte sabor y olor, y es el principal componente del ajo que se parecía a lo sumo. Una de las reclamaciones de ajo es que las tasas de algunas enfermedades son más pequeños en los países donde la gran cantidad de ajo que se consume (aunque una correlación directa no se ha probado). Hay algunos informes que indican que el ajo puede tener algunas actividades relacionadas que puedan ser relevantes para el tratamiento de la diabetes, pero también nada se ha demostrado directamente. El ajo es seguro para la mayoría de los adultos, en particular el ajo fresco o se ha roto. Una cosa a tener en cuenta es que el ajo puede interferir con la acción de las píldoras anticonceptivas, y la ciclosporina, y los medicamentos que son metabolizados por el hígado, y los medicamentos diseñados para adelgazar la sangre. El ajo también es conocida por que el aliento a ajo "olor".
Omega-3 (omega-3 ácidos grasos)
Los ácidos grasos omega-3 son un grupo de ácidos grasos poliinsaturados que provienen de los alimentos fuentes, comúnmente de aceite de pescado, aceite de linaza y aceite de semilla de borraja. Los omega-3 suplementos se venden en muchas tiendas de alimentos naturales y por lo general también tienen componentes ácidos grasos omega-6 y omega-9 para equilibrar a cabo. Omega-3 es importante para el mantenimiento de las células en el cuerpo y puede disminuir los efectos de la enfermedad cardíaca y los niveles de triglicéridos. La diabetes aumenta las probabilidades de una persona para la enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular, por lo Omega-3 ha sido de especial interés. Un análisis de 2001 se ha publicado por la Colaboración Cochrane, de 18 ensayos aleatorios controlados con placebo en los suplementos de aceite de pescado en la diabetes tipo 2. Los autores encontraron que el aceite de pescado baja los triglicéridos y el colesterol LDL elevada, pero no tuvo efecto significativo sobre la glucemia en ayunas, HbA1c, colesterol total, HDL o colesterol. Los omega-3 parecen ser seguros para un buen número de adultos en dosis bajas a moderadas. Las mujeres que están embarazadas o en lactancia no deben tomar suplementos de aceite de pescado. Omega-3 en dosis altas puede interferir con medicamentos anticoagulantes y medicamentos para la presión arterial alta, y que podrían causar diarrea.
Conclusión
El resultado que encontraron es que no hay prueba científica limitada sobre la eficacia de cualquiera de estos suplementos dietéticos como una alternativa a la medicina para la diabetes tipo II. De los seis suplementos mencionados, el uso de ácidos grasos omega-3 parecía mostrar un impacto positivo en la reducción de los niveles de triglicéridos. La evidencia de que está disponible solo no proporciona suficiente prueba de que cualquiera de los otros sostienen beneficios para la diabetes tipo II o sus complicaciones.
Por lo tanto, si usted tiene diabetes, es muy importante no sustituir a cualquier médico prescrito la terapia con un remedio alternativo no probada. Estos seis suplementos parecen ser generalmente seguro a dosis bajas a moderadas. A pesar de que pueden interferir con algunos medicamentos de venta con receta, por lo que querrá hablar sobre esto con su médico antes de iniciar cualquier cambio. Su médico puede incluso querer ajustar su receta si está utilizando un recurso alternativo.
Esta información no pretende sustituir el consejo médico. Es ideal para ver a su médico para cualquier pregunta médica o preocupación que pueda tener ... especialmente si usted está tomando medicamentos recetados y está considerando cualquier remedios alternativos.
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